Föreläsning om Medberoende

posted in: Beroende | 0

16 augusti kl 18 -20

Inför sin 3 dagars workshop i september kommer Madeleine Swartz till Valet och håller en föreläsning Medberoende.

Du har då möjlighet att stifta bekantskap med Madeleine och hennes metod och bok Res dig – Läk ditt medberoende. Du kan ställa alla de frågor som du kanske har, bolla funderingar kring ditt eventuella medberoende och få möjlighet att se om workshopen är en väg för dig att släppa ditt medberoende och få verktyg till att läka och leva fri.

Föreläsningen håller på 1,5 timme och efter det tid för frågor och diskussion.

Välkommen!

Fri entré

Anmälan görs här

Äntligen – som ny samarbetspartner!

posted in: Medberoende, Utbildning, Workshop | 0

Med stolthet presenterar vi Madeleine Swartz!
I höst är hon hos oss och håller sin workshop i Medberoende
”Res dig! – Läk ditt medberoende”

Fotograf Isabell N Wedin

Workshopen bygger på Madeleines bok med samma titel och är 3 dagars intensivt processorienterad arbete med material som är speciellt framtaget för dig som vill ha en kick-start i att ta tag i ditt medberoende.

Metoden ”Res dig” är ett pedagogiskt handlingsprogram som enkelt kan användas i arbetet med medberoende.

Du får verktyg för att kunna lägga det gamla bakom dig, försonas med dig själv och de omkring dig för att gå vidare friare och gladare.

Läs mer och anmäl dig här »»

”Madeleines väg till framgångsrik medberoendeterapeut är kantad av erfarenheter som gör henne unik. Hon har vuxit upp på olika platser i välden och mött olika kulturer innan hon bestämde sig för att bli lantbrukare. Något annat kom i vägen.
Madeleine lämnade det livet för att tillfriskna från alkoholism och medberoende. Hon insåg ganska snart att hon hade något att ge inom beroendevården.”

Så här presenterar Madeleine sig själv:

År 2000 tvingades jag lämna mitt gamla liv för att helt enkelt överleva.

Åren därefter innebar en stor förändring, både fysiskt och psykiskt.  Därför vet jag att allting är möjligt, och jag vet idag att jag kan hjälpa andra genom mina erfarenheter. Dessutom vill jag inte att du ska behöva leta lika länge som jag för att hitta de enkla lösningar som räddade mig.

Ur min egen insikt har jag byggt på med de formella utbildningar som krävs för att hjälpa andra att göra sin förändring.

Jag har arbetat med rehabilitering sedan 2006, riskbruk, missbruk, beroende och medberoende, sorgbearbetning. Som lärare, terapeut och coach mot företag och privat, i grupp och enskilt. Samarbetar idag med tre företagshälsovårder.

Är certifierad alkohol och drogterapeut, energiterapeut, 12-stegsterapeut, certifierad handledare i sorgbearbetning. Detta i kombination med utbildning och lång erfarenhet i marknadsföring och lantbruk gör att jag har lätt att se en helhetsbild och ge rätt stöd åt varje unik situation och person/företag.

Jag har en internationell uppväxt med många kontakter och har valt några samarbetspartners för så bra kompetens som möjligt.

Välkommen med din anmälan

 

 

Alkoglass – endast på Systembolaget!

posted in: Beroende | 0

Ett klokt beslut tycker vi!

Både med tanke på att detta är produkter som riktar sig till barn och unga och att det är en inkörsport till ökad konsumtion av alkohol.

Regeringen har fattat beslut om förslag om förbud att sälja alkoglass i vanlig butik.
– Det ska vara samma regler som för annan alkohol, säger socialminister Annika Strandhäll.
Förslaget gäller även andra eventuellt nya produkter, till exempel alkoholgodis eller något annat liknande som skulle kunna dyka upp.

Läs mer SverigesRadio »»

 

Stöd och Råd

Ring oss

031 – 42 49 40

 

Spelar du för mycket? Vi kan var din hjälp!

I morgon kickar fotbolls VM i gång i Ryssland och aldrig någonsin har spelbolagen lagt ut så mycket reklam. Kanske är det också rekord i antalet spelbolag. Vi fullkomligt överöses av reklamsnuttar på TV och i olika digitalakanaler.

Vi på Valet, precis som Spelberoendes Förening i Göteborg, ser en stor ökning av personer som fastnar i spelet och får stora konsekvenser och problem att ta sig loss.

Tänker du ständigt på spel?
Spelar du med allt större summor?
Har du äventyrat eller förlorat något viktigt pga spelandet?
Mår du dåligt av att låta bli?
Ljuger du för att dölja?
Spelar du för att slippa tänka på problem?

Förlitar du dig på att andra kan hjälpa dig lösa en ev ekonomiskkris?
Spelar du för att vinna igen förluster?
Kan du inte kontrollera, begränsa eller sluta spelandet?

Ja på 3-4 punkter?  Då har du problem

Ja på 5 eller fler?    Då kan du ha ett spelberoende

Vi har den hjälp du behöver!
031- 42 49 40

I GP den 11 juni kunde vi läsa om Johan, 22, som spelade bort allt – inklusive sina föräldrars fondbesparingar. (artikeln ligger bakom betalvägg)
Efter att inte kunna få fler lån och allt var bortspelat sökte Johan hjälp på Spelberoendes Förening i Göteborg. Där fick han den hjälp han behövde.
-– Under mötena har jag träffat banktjänstemän, elitidrottare, chefer, unga, äldre, män och kvinnor. Det är en sådan blandning. Jag hade aldrig fixat det ensamt. Jag önskar att jag hade gått dit tidigare, säger Johan i artikeln.

Han kritiserar även kändisar för att vara med och göra reklam för de olika bolagen.
– Det är för jäkligt. Att stora profiler som vår älskade Zlatan gör reklam för spelbolag är helt sjukt. Samtidigt tror jag inte att de förstår riskerna. De ser inte de personer som har barn och som hamnar i ett beroende, och som ser självmord som enda vägen ut. Många ser fortfarande spelande som en kul grej, som alla klarar av att kontrollera. Jag förstår om man inte ser att spelandet tar många liv.

 

Samverkan är receptet mot drogerna

Göteborg har stått värd för en internationell narkotikakonferens.

Under måndagen och tisdagen samlades ca 400 forskare och experter från hela världen för att lyssna till och lära av varandra, en konferens där syftet också var att värna FN:s strikta narkotikakonventioner.

Lars Karlsson, ordförande i svenska narkotikapolisföreningen, sitter med i den arbetsgrupp som skall ta fram en nationell strategi och höll på måndagen ett seminarium där han delade med sig av polisens erfarenheter.

Lars uttalade sig i GP 14 maj

– Jag vet från mina kollegor runt om i landet att tillgången på narkotika generellt sett är hög. Trots att polisen gör rekordstora beslag bedömer jag att det finns mer narkotika på gatan i dag än tidigare.

Och han menar att huvudnyckeln till komma framåt med narkotikaproblemen är samverkan.

Polis, kommun och frivilligorganisationer har olika, men viktiga roller att spela.

Och vi måste jobba förebyggande och samtidigt hejda tillgången på drogerna. Tyngdpunkterna på arbetet mot narkotika har varierat, vi måste hitta en balans där vi gör båda sakerna samtidigt.
Just nu är polisen relativt framgångsrika med att slå ut delar av drogförsäljningen via nätet.

– Det sprider sig att det inte är ”säkert” att köpa narkotika på nätet längre. Gatulangningen är för många den enklaste vägen, man går ner på stan och säljer.

 

Värdar för konferensen är Göteborgs Stad och samarbetsorganisationerna European Cities Against Drugs (ECAD), World Federation Against Drugs (WFAD) och det svenska nätverket Folkrörelse mot droger (FMD)
Läs mer »»

 

GPs artikel »»

Lyssna på P4 Göteborg »»

 

VI KAN BEROENDE!

 

 

 

Ring oss om du behöver råd och hjälp
Du hittar oss här »»

7 positiva effekter av att skippa alkoholen!

posted in: Alkohol, Behandling, Beroende, Missbruk | 0

Välj bort alkoholen – din kropp kommer att tacka dig!
Här förklarar Sven Andreasson, alkoholläkare och professor i socialmedicin vid Karolinska institutet, vad som händer i kroppen om du väljer att avstå alkoholen.

– Det händer en massa bra saker på bara en månad.
De viktigaste effekterna är de på det centrala nervsystemet: ångestnivån sjunker, sömnstörningar avtar, du får mer energi, tänker klarare och känner dig piggare, säger han.

7 positiva effekter av en månad utan alkohol

  1. Levern får vila. Det leder till att levervärdena och funktionen förbättras. Om man håller upp längre, 3 till 6 månader, kan levervärdena återgå till den nivå de ligger på utan alkohol.
  2. Blodtrycket sjunker. Alkohol driver upp blodtrycket. När du avhåller dig från alkohol börjar blodtrycket normaliseras igen.
  3. Du sover bättre. Sömnstörningar avtar i de allra flesta fall när du slutar dricka. Det gör att du känner dig mer utvilad på dagarna.
  4. Du tänker klarare. En opåverkad hjärna som har fått en ordentlig nattsömn fungerar mycket bättre. Det blir lättare att hålla reda på saker, strukturerara vardagen och fungera på jobbet.
  5. Din omgivning mår bättre. Förutom att du själv kan lära dig nya sociala strategier för att må bra, trivas och ha kul kommer din omgivning nästan garanterat bli glada över ditt val. Särskilt små barn tycker att möten med alkoholpåverkade vuxna kan vara jobbiga.
  6. Olycks- och sjukdomsrisken minskar. Förutom att risken att ramla, krocka eller hamna i bråk minskar löper du mindre risk att drabbas av både cancer och psykiska besvär.
  7. Det kan vara startskottet på en större förändring. Har du som mål att göra en långsiktig förändring kan det vara en väldigt bra idé att börja med en vit månad. Sätt upp en tydlig målbild och ersätt vanan att dricka med någonting annat, till exempel endorfinkickar från träning. Lycka till!

Många av de goda effekterna märks kanske inte i det daglig livet, men de kan uppmätas i labbtester. Levern får vila vilket leder till att levervärdena sjunker och funktionen förbättras. På längre sikt kan även konditionen förbättras.

Dina fysiska prestationer blir kanske inte mätbart bättre på bara en månad. Men det kan fungera som ett startskott för en mer hälsosam livsstil. Många människor tänker ”jag dricker för mycket men vill inte sluta helt”.
Vägen till att dricka mindre kan underlättas avsevärt av en eller två nyktra månader. Framför allt märker du om du kan eller inte kan sluta dricka och hur lätt eller svårt du har för att skippa alkoholen.

 

Märker du att det är för svårt att avstå –
Ring oss för ett kostnadsfritt första samtal!
031-424940

Välkommen!

Även måttlig konsumtion ökar risken

posted in: Alkohol, Beroende, Livsstil, Media, Missbruk | 0

Risk för stroke även vid måttlig konsumtion av alkohol – redan vid 7-8 standardglas per vecka!


– Den nya studien visar att vi kan behöva se över riskgränserna, säger Patrik Wennberg, hjärt- och kärlforskare vid Umeå universitet, till Sveriges Radio.

Riskgräns – Om en man dricker mer än 14 standardglas alkohol per vecka och en kvinna mer än 9 glas finns risk för medicinska skador – enligt Socialstyrelsens riktlinjer.
Ett standardglas motsvarar ett glas vin (15 cl), en burk starköl (33 cl) eller 4 cl starksprit.

Den nya studien visar att riskerna för hälsan ökar redan vid 7-8 standardglas per vecka.

 

Läs hela artikeln här »»

Är du orolig för att ligga i riskzonen?

Ring oss för ett första samtal – kostnadsfritt!
031-424940

Välkommen!

1 2 3 4 14