Spelberoende? – Nu har du rätt att få hjälp!

posted in: Behandling, Beroende, Spel

Valet har lång erfarenhet i behandling av spelberoende!


Det skrivs och talas mycket om spelmissbruk nu efter att det beslutats att spelberoende, spel om pengar, skall likställas alkohol och narkotikaproblem.
Det innebär att från och med den 1 januari 2018 ingår problem med spel om pengar i socialtjänstlagen och hälso- och sjukvårdslagen – kommuner och landsting blir ålagda att förebygga spelproblem.
De ska också erbjuda stöd och behandling till personer som har allvarliga problem med spel om pengar.

Vi har lång erfarenhet av att behandla spelberoende och vårt behandlingsprogram baserar sig på kognitiv beteendeterapi (KBT) motiverande samtal (MI) och rekommenderade 12-stegsmöte.
Vilket är helt i linje med socialtjänstlagen.

Spelar du eller någon i din närhet för mycket?
Ring oss för ett första samtal, som är kostnadsfritt.
031-424940
Första samtal »»

 

Vi kan även hjälpa dig som inte spelar om pengar, men som tillbringar för mycket tid och för mycket uppmärksamhet åt spel på nätet, Skärmstress!

Välkommen att ring
031-424940

Följ med oss in i ett drogfritt 2018!

posted in: Alkohol, Beroende, Droger

De sista skälvande timmarna på 2017 tänker vi på året som varit och det nya spännande 2018!
Vi satsar stort i det nya året och Valet fyller 30 år!
Var med och fira med oss och ta del av våra nyheter!

 

 

Vi vill tacka alla fantastiska människor som förgyllt året för oss med nyvunnen nykterhet, kämpande, glädje och allra mest förtroendet ni visat oss; både klienter och uppdragsgivare!
Nu tar vi med oss allt det goda in i 2018 och vi kommer lägga till ytterligare godbitar under året.

2018 kommer bli det mest spännande året på länge – häng med oss!!

GOTT NYTT DROGFRITT ÅR!!!!

Beroendesjukdomen tar aldrig julledigt – därför har vi alltid öppet!

Vi förbereder och väntar – strax kommer deltagarna i vår Primärvårdsgrupp.


Vi är flexibla – i vanliga fall sker behandlingen kvällstid, men en dag som denna har vi tidigare lagt den för att deltagarna skall hinna vara med familjen under de mysiga julkvällarna.
Läs mer om vår behandling »»

Oavsett dag vardag eller röddag har vi alltid öppet och vi skulle vilja påstå att vi även i det avseendet är helt unika inom öppenvården i Sverige.
Vi har heller inga köer, du kan komma till oss så snart du behöver vår hjälp.
Du kan gå behandling hos oss och fortsätta ditt liv som vanligt, med jobb, skola och i familjen. Du tillfrisknar i din vanliga miljö och din omgivning växer med dig.
Att tillbringa veckor på behandlingshem och sedan dimpa ner i sin vardag igen kan vara svårt för såväl den som är beroende som för familjen som väntar hemma. Då är behandling i öppenvård och under kvällstid den perfekta lösningen. Naturligtvis finns det personer som måste bort från sin vardag och för vilka en tid på behandlingshem är helt avgörande för ett nyktert och drogfritt liv!

Känner du att du dricker för mycket eller att du inte kan sluta med din drog trots att du så gärna vill
eller är det så att du har någon i din närhet som skulle behöva hjälp?

Ring oss, tveka inte! – 031-424940
Det är aldrig för tidigt och det är aldrig försent!

Julen är barnens högtid ..

posted in: Alkohol, Behandling

.. skippa alkoholen och låt den bli det!


Alldeles för många barn utsätts för alkohol under julen.
Jul och nyår är de helgen under året när vi i Sverige dricker i särklass mest alkohol och det påverkar barnen.
IOGTs kampanj Vit Jul»» pågår till och med den 7 januari gå in på deras hemsida och läs mer om hur barn kan ha det under den högtid de kanske ser mest fram mot … eller kanske inte.
Det finns många barn som bara önskar att julen skall vara över och att skolan börjar igen. Låt barnen och ni andra få en fin jul i år – låt alkoholen vara, drick inte mer nu.

Känner du att du dricker för mycket, att du inte kan låta bli?
Ring oss!
031-424940

Överleva Jul och Nyår

posted in: 12-steg, Beroende, Droger, Livsstil

De första jularna och nyåren i tillfrisknande kan kännas skrämmande – då kan det vara bra att ha en plan.


Planera in 12-stegsmöten under de veckor högtiderna sträcker sig. Använd telefonen och ring vänner INNAN du känner desperationen närma sig. Försök att ha minst en person runt dig som förstår din situation och kan stödja dig.
Starta en ny tradition med andra i tillfrisknande – var försiktig med gamla tillhåll, pubar, krogar – ställen där du tidigare använt.

Alkohol och socker är en stor del i firandet och många människor går långt över sina gränser med både dryck och mat. Personer i tillfrisknande befinner sig i en utsatt situation och det är kanske bäst att helt undvika miljöer med alkohol, droger. Det kan vara en god idé att tillbringa så mycket tid som möjligt med andra i tillfrisknande.

En del i tillfrisknandet handlar om att vara förberedd – att utforma strategier för att hantera tänkbara situationer. Ett sunt förnuft och medvetet säkerhetstänk är användbart.

1. Gör en plan för varje dag under högtidshelgerna.

2. Planera in aktiviteter som motion, promenader, avkoppling etc – försök undvika frestelsen att bli ensam hemma och  oföretagsam.

3. Planera in träffar med andra i tillfrisknande.

4. Ta pauser från stressiga situationer genom att

5. Gör upp en lista över personer du kan ringa om det blir jobbigt – minst fem namn – ha med listan och telefonen hela tiden.

6. Gör service eller bli volontär för någon välgörenhetsorganisation.

7. Gör en daglig tacksamhetslist för att hålla humöret uppe.

8. Försök att i förväg se till att ha allt det du behöver hemma för att undvika att springa runt på stan efter något du inte behöver.

9. Undvik isolering

10. Undvik pubar, klubbar, restauranger eller andra ”blöta” platser. Låt dig inte frestas att ”testa dig själv”

11. Undvik att hamna i argumentation eller gräl med vänner eller familjemedlemmar, särskilt om de har druckit.

12. ”Håll det till idag” Varje dag under helgen är bara ytterligare 24 timmar, så försök att inte ge dem mer kraft än så.

Njut av din jul och ditt nyår, en dag i taget!

Spelberoende skall få hjälp – Vi har den hjälpen!

På Valet jobbar vi redan efter Socialstyrelsens nya rekommendationer för spelmissbruk och spelberoende.


Sedan några år behandlar vi spelberoende precis som andra beroende ex alkohol, läkemedel, narkotika med stor framgång.
Syfte och mål med vår behandling är att ge rätt verktyg för att bli fri från det aktiva beroendet och genom detta möjliggöra en livsstilsförändring som leder till god livskvalitet. Kunskap om sin egen beroendesjukdom för att först och främst acceptera den.
Behandlingsprogrammet är en kombination av Minnesotamodellen (tolvstegsmodellen), kognitiv beteendeterapi (KBT), Motiverande samtal (MI) och Community Resource Approch (CRA). Fyra mycket effektiva, evidensbaserade behandlingsmetoder.

Maria Bruce projektledare på Socialstyrelsen om de nya rekommendationerna;
– Eftersom det är ett nytt kunskapsområde, med begränsat med forskning, så är det framförallt kognitiv beteendeterapi (KBT) med inriktning spel som vi rekommenderar. Och vissa fall är det kombinationen KBT tillsammans med MI, alltså motiverande samtal.

Läs mer om de nya rekommendationerna på sr.se »»

 

 Kort om behandlingen:

  • Sjukdomsinsikt
  • Kartläggning av risksituationer
  • Identifiering av varningssignaler
  • Stressreducering
  • Återfallsprevention

Läs mer här »»

Tycker din tonåring att du dricker för mycket?

posted in: Beroende

Var femte tonåring i årskurs 9 tycker att en eller båda föräldrarna dricker för mycket och var tionde uppger att de velat hälla ut förälderns alkohol.


Detta framgår av rapporten ”Skolelevers drogvanor 2017” som varje år presenteras av CAN.
6 124 niondeklassare har svarat på sex självskattningsfrågor om negativa konsekvenser av föräldrarnas alkoholvanor, den här delen i undersökningen är ny för i år.

Har man svarat ja på tre av sex frågor har man kommit över en viss tröskel.

Har det hänt att du tyckt att någon av dina föräldrar dricker för mycket alkohol?
Har du någonsin bett någon av dina föräldrar att sluta dricka alkohol?
Har du någonsin grälat eller bråkat med någon av dina föräldrar när någon av dem har druckit alkohol??
Har du någonsin hört dina föräldrar bråka med varandra när någon av dem varit berusade?
Har du någonsin velat gömma eller hälla ut en flaska med alkohol som tillhört någon av dina föräldrar?
Har du någonsin önskat att någon av dina föräldrar skall sluta dricka alkohol?

Av årets extra frågekapitel framgår att de elever som rapporterat negativa upplevelser av sina föräldrars alkoholkonsumtion under uppväxten också är en grupp med högre substansanvändning.

Dricker du för mycket?
Vi kan hjälpa dig!
Kom för ett första samtal – första gången är alltid gratis!
031-424940

 

CANs material över Skolelevers drogvanor 2017 »»

Frågebatteriet heter CAST-6 (Children of Alcoholics Screening Test) och har i tidigare forskning visat kunna identifiera unga som upplever sina föräldrars alkoholkonsumtion som problematisk.

1 2 3 4 5 6 14