7 positiva effekter av att skippa alkoholen!

posted in: Alkohol, Behandling, Beroende, Missbruk | 0

Välj bort alkoholen – din kropp kommer att tacka dig! Här förklarar Sven Andreasson, alkoholläkare och professor i socialmedicin vid Karolinska institutet, vad som händer i kroppen om du väljer att avstå alkoholen. – Det händer en massa bra saker på bara en månad. De viktigaste effekterna är de på det centrala nervsystemet: ångestnivån sjunker, sömnstörningar avtar, du får mer energi, tänker klarare och känner dig piggare, säger han. 7 positiva effekter av en månad utan alkohol Levern får vila. … Läs mer»

Även måttlig konsumtion ökar risken

posted in: Alkohol, Beroende, Livsstil, Media, Missbruk | 0

Risk för stroke även vid måttlig konsumtion av alkohol – redan vid 7-8 standardglas per vecka! – Den nya studien visar att vi kan behöva se över riskgränserna, säger Patrik Wennberg, hjärt- och kärlforskare vid Umeå universitet, till Sveriges Radio. Riskgräns – Om en man dricker mer än 14 standardglas alkohol per vecka och en kvinna mer än 9 glas finns risk för medicinska skador – enligt Socialstyrelsens riktlinjer. Ett standardglas motsvarar ett glas vin (15 cl), en burk starköl … Läs mer»

A-CRA till Valet

Tillsammans med terapeuter från sex andra behandlingsenheter förkovrar vi oss och lägger ännu fler verktyg i vår verktygslåda – för att kunna hjälpa ännu fler! Anna Sjöström leder utbildningen A-CRA som är ett behandlingsprogram för att hjälpa ungdomar och unga vuxna att nå drogfrihet. Målsättningen med programmet är att förbättra kommunikationen och relationen i familjen och att ungdomen skall nå en mer positiv och hälsosam livsstil. Programmet bygger på MI och KBT och rekommenderas i Socialstyrelsens riktlinjer. I slutet av … Läs mer»

8 mars – Grattis alla kvinnor!

INTERNATIONELLA KVINNODAGEN!!  Valets KvinnoKraft   Är du kvinna och känner att du dricker för mycket? tar läkemedel? droger? socker? Använder dig av spel eller sex på ett sätt som hindrar dig i ditt liv? Att vara kvinna och ha ett beroende är ofta belagt med en stor skam och det kan hindra ifrån att be om hjälp. Tveka inte – ring oss för ett kostnadsfritt samtal 031-424940   »» Första samtalet Det finns biologiska skillnader mellan män och kvinnor som … Läs mer»

– Jag är inte ensam – det är inte mitt fel!

– Den här helgen har gett mig bättre insikt om mig själv och vart jag kan vända mig. Den har gett mig hopp!! – Helgen har hjälpt mig att förstå att beroende i alla former är en svår sjukdom. Anhörighelg på Valet – då kommer insikter! Viktiga insikter! Vi bad deltagarna skriva ner vad helgen gett dem. Har du någon nära som dricker eller drogar? Behöver du hjälp?  Ring oss 031-424940 – En känsla av att mina problem inte är … Läs mer»

Lådvin = vi dricker mer och oftare.

BIB – Bag in box Försäljningen av lådviner har lett till att svensken i genomsnitt dricker tre glas vin extra i månaden. Introduktionen av boxviner 1996 har gett till ett ökat vindrickande i Sverige och att konsumtionen totalt sett blivit högre. »» Dricker du för mycket? »» Vi har kikat på Karolinska Institutets analys av 20 år med BOXVINER ! En förenklad bild av analysen skulle ge följande. Lådvinsförsäljningen har lett till att: Vinförsäljningen har ökat med 40% mellan åren … Läs mer»

Spelberoende? – Nu har du rätt att få hjälp!

posted in: Behandling, Beroende, Spel | 0

Valet har lång erfarenhet i behandling av spelberoende! Det skrivs och talas mycket om spelmissbruk nu efter att det beslutats att spelberoende, spel om pengar, skall likställas alkohol och narkotikaproblem. Det innebär att från och med den 1 januari 2018 ingår problem med spel om pengar i socialtjänstlagen och hälso- och sjukvårdslagen – kommuner och landsting blir ålagda att förebygga spelproblem. De ska också erbjuda stöd och behandling till personer som har allvarliga problem med spel om pengar. Vi har … Läs mer»

1 2 3 4 14