Byt livsstil – Bli sockerfri!

Just nu fullkomligt bombaderas vi av bantningsråd och andra mer eller mindre hälsosamma tips på sätt att gå ner i vikt, bli snygga och äntligen må bra. Flödena på socialamedier, TV och reklamskyltar ute på stan – vi är inte fredade någonstans!   Somliga känner du säkert igen sedan tidigare och kanske testat utan bestående resultat, en del är nya på en marknad som ständigt tycks växa. Med bestående resultat menar vi inte det resultat du kan avläsa på vågen. … Läs mer»

Följ med oss in i ett drogfritt 2018!

posted in: Alkohol, Beroende, Droger | 0

De sista skälvande timmarna på 2017 tänker vi på året som varit och det nya spännande 2018! Vi satsar stort i det nya året och Valet fyller 30 år! Var med och fira med oss och ta del av våra nyheter!     Vi vill tacka alla fantastiska människor som förgyllt året för oss med nyvunnen nykterhet, kämpande, glädje och allra mest förtroendet ni visat oss; både klienter och uppdragsgivare! Nu tar vi med oss allt det goda in i … Läs mer»

Beroendesjukdomen tar aldrig julledigt – därför har vi alltid öppet!

Vi förbereder och väntar – strax kommer deltagarna i vår Primärvårdsgrupp. Vi är flexibla – i vanliga fall sker behandlingen kvällstid, men en dag som denna har vi tidigare lagt den för att deltagarna skall hinna vara med familjen under de mysiga julkvällarna. Läs mer om vår behandling »» Oavsett dag vardag eller röddag har vi alltid öppet och vi skulle vilja påstå att vi även i det avseendet är helt unika inom öppenvården i Sverige. Vi har heller inga … Läs mer»

Julen är barnens högtid ..

posted in: Alkohol, Behandling | 0

.. skippa alkoholen och låt den bli det! Alldeles för många barn utsätts för alkohol under julen. Jul och nyår är de helgen under året när vi i Sverige dricker i särklass mest alkohol och det påverkar barnen. IOGTs kampanj Vit Jul»» pågår till och med den 7 januari gå in på deras hemsida och läs mer om hur barn kan ha det under den högtid de kanske ser mest fram mot … eller kanske inte. Det finns många barn … Läs mer»

Överleva Jul och Nyår

posted in: 12-steg, Beroende, Droger, Livsstil | 0

De första jularna och nyåren i tillfrisknande kan kännas skrämmande – då kan det vara bra att ha en plan. Planera in 12-stegsmöten under de veckor högtiderna sträcker sig. Använd telefonen och ring vänner INNAN du känner desperationen närma sig. Försök att ha minst en person runt dig som förstår din situation och kan stödja dig. Starta en ny tradition med andra i tillfrisknande – var försiktig med gamla tillhåll, pubar, krogar – ställen där du tidigare använt. Alkohol och socker är … Läs mer»

Spelberoende skall få hjälp – Vi har den hjälpen!

På Valet jobbar vi redan efter Socialstyrelsens nya rekommendationer för spelmissbruk och spelberoende. Sedan några år behandlar vi spelberoende precis som andra beroende ex alkohol, läkemedel, narkotika med stor framgång. Syfte och mål med vår behandling är att ge rätt verktyg för att bli fri från det aktiva beroendet och genom detta möjliggöra en livsstilsförändring som leder till god livskvalitet. Kunskap om sin egen beroendesjukdom för att först och främst acceptera den. Behandlingsprogrammet är en kombination av Minnesotamodellen (tolvstegsmodellen), kognitiv … Läs mer»

Tycker din tonåring att du dricker för mycket?

posted in: Beroende | 0

Var femte tonåring i årskurs 9 tycker att en eller båda föräldrarna dricker för mycket och var tionde uppger att de velat hälla ut förälderns alkohol. Detta framgår av rapporten ”Skolelevers drogvanor 2017” som varje år presenteras av CAN. 6 124 niondeklassare har svarat på sex självskattningsfrågor om negativa konsekvenser av föräldrarnas alkoholvanor, den här delen i undersökningen är ny för i år. Har man svarat ja på tre av sex frågor har man kommit över en viss tröskel. Har … Läs mer»

1 2 3 4 5 14