Du mår som du andas

Anders Lönedal, specialist på kopplingen mellan andning och välmående, höll en uppskattad och välbesökt föreläsning om vikten av att andas rätt. Vi utsätter oss för alldeles för mycket stress – både kroppen och knoppen. Stress utan återhämtning är direkt skadlig och leder till utbrändhet, andra sjukdomar och självmedicinering med alkohol droger eller läkemedel. Tre minuter med stresspåslag kräver två dygns återhämtning. ”Det är alldeles för många av oss som lever med ett för högt tempo i kropp och hjärna utan att … Läs mer»

Börjar veckan få för många lördagar!?

posted in: Alkohol, Behandling, Beroende, Droger | 0

  Är det svårt att tacka nej? Tappar du kontrollen? Tar du vita perioder för att rensa kroppen? Tål du mer? Måste du ha mer? Mår du psykiskt dåligt? Har du slutat ha roligt? Då behöver du kanske hjälp –  vi kan ge dig den hjälpen! Vi tror på tanken att du skall kunna sköta din vardag samtidigt som du går en behandling för att bli fri från ditt beroende. Första samtalet är helt kostnadsfritt! Välkommen att ringa eller maila oss! … Läs mer»

Stena Line väljer Valet!

Margareta Jensen Dickson talade under ett frukostmöte hos Valet om vikten för HR att knyta specialister till sig. – Valet har varit och är enastående och absolut nödvändiga för oss och mig i mitt jobb som HR. Jag använder deras expertis på många sätt. Det händer att jag ringer och ber om hjälp med rena sakfrågor och det händer att jag vid speciellt svåra samtal ber någon av Valets medarbetare sitta med. Margareta råder andra HR att anlita utomstående specialister … Läs mer»

Lösningen är att vara med där ungdomarna är!

posted in: Beroende | 0

Många frågor och intressanta diskussioner när Max Olsson var gäst på Valets Frukostmöte i morse. Största frågan är att aktivera föräldrarna. Ungdomarna är ensamma ute på sin arena och testar sina gränser. Det ingår i att vara ung att testa gränser. Vi vuxna måste vara ute där ungdomarna är! Nattvandra. Ha lokaler med föreläsningar i anslutning till ställen/platser där ungdomarna är ex Järntorget. Det är viktigt med nyktra människor som cirkulerar där ungdomarna uppehåller sig. Lösningen är att vara med!! … Läs mer»

Frukostmöte med fokus: Droger bland ungdomar

posted in: Beroende, Droger, Frukostmöte | 0

Kommunpolis i Majorna Linné Vi har bjudit in Max med anledning av alkohol och droger bland ungdomar i allmänhet och läget i Majorna-Linné i synnerhet. Majorna-Linné utmärker sig som den stadsdel i Göteborg där narkotikahanteringen bland ungdomar är väldigt stor. Var tredje gymnasieelev i årskurs 2 har testat narkotika, 23% jämfört med 14% i övriga Göteborg. Anledningen till att droganvändning bland unga sticker ut i stadsdelen kan till viss del bero på ett drogliberalt klimat som också gör att tillgängligheten … Läs mer»

Klara om Medberoende

I morse var Klara Zimmergren hos oss och pratade om sitt medberoende. Hon delade med sig av de verktyg hon använder sig av för att jobba med sig själv för att må bra och ha ett gott liv. Verktyg som hon hittat bla genom att gå Valets medberoende workshop. – Jag och min son pratar ofta om att vi alla har en burk i bröstet, en burk med tårar och den måste man öppna ibland. Min burk har varit stängd … Läs mer»

Dricker du så dricker jag!

posted in: Beroende | 0

19 av 100 ungdomar lever i en familj där de tycker att någon av föräldrarna dricker för mycket. – I stadsdelarna där eleverna uppger att föräldrarna dricker mest är också stadsdelarna där eleverna dricker mest, säger Ulla Kungur vid Social Resursförvaltnings kompetenscentrum för alkohol- narkotika- och tobaksfrågor till GP. Majorna Linné är den stadsdel där flest elever uppger att de tycker att föräldrarna dricker för mycket – nästan var tredje elev. Med anledning av droger och alkohol bland ungdomar kommer vi … Läs mer»

1 2 3 4 5 6 7 14