Valet i Göteborgs Posten

Efter en lång karriär på Göteborgs-Posten bytte Helené Furness inriktning i arbetslivet och arbetar i dag som beroendeterapeut. Sedan 16 år tillbaka är hon nykter alkoholist; något som hon ser som en styrka i sitt arbete.                                                                  Bild: Nicklas Elmrin

 

Helené är nykter alkoholist – nu ger hon stöd åt andra
Helené Furness drack för att kunna fungera i vardagen. En liten radannons i GP förändrade hennes liv.

Ingemo Orstadius

 

I dag är hon nykter alkoholist och hjälper andra att bli drogfria.

– Vi går in i mitt favoritrum, säger Helené Furness och öppnar dörren till ”Sanningen”. Här är så lugnt och tyst och då händer det saker. När det blir stilla, när inget annat får störa och du vågar vara ärlig mot dig själv kommer insikterna. Du kan se dig som den du är med fel och brister och börja resan mot den du vill vara utan droger.

Helené är utbildad beroendeterapeut och jobbar på Valet Recovery Center. Sedan 16 år tillbaka är hon nykter alkoholist; något som hon ser som en styrka i sitt arbete.
– Det är alltid lättare att avfärda en person utan erfarenhet. Jag kan markera på ett annat sätt och har fog för det jag säger, eftersom jag själv har varit där, säger hon.

Olika typer av beroenden
I sitt arbete träffar Helené människor som är beroende av exempelvis alkohol, narkotika, läkemedel, spel eller socker. Valet Recovery Center arbetar efter devisen ”ett beroende-flera utlopp” och blandar därför olika typer av beroenden i sina grupper.
– Den största fördelen med det, är att deltagarna inser att de är lika sårbara. Ifall de lyckas bli kvitt ett beroende, finns alltid risken att de hamnar i ett annat, säger Helené.

Bild Nicklas Elmrin

Gruppterapin pågår under ett och ett halvt år och är förlagd till kvällstid. Det är viktigt, eftersom deltagarna då slipper ta ledigt från jobbet och kan integrera behandlingen med den vardag som de ska leva i sedan. Valet tar emot både privatpersoner och anställda som skickats hit av sina arbetsgivare.
– Det har gått långt när familjen reagerar på ens missbruk och jättelångt när arbetsgivaren gör det, säger Helené, som dock själv kom hit på eget initiativ 2002.

Hoppas kunna hjälpa andra
Genom att gå ut offentligt och berätta om sitt tidigare missbruk, hoppas hon kunna hjälpa andra i en liknande situation.
– Gener i kombination med den sociala kontexten formar människans drogberoende. Min biologiska pappa var alkoholist och någonstans har jag hela tiden vetat att jag har det i mig också, säger Helené.

Hon har alltid ställt höga krav på sig själv, velat vara en duktig flicka och varit det också. Under många år arbetade hon på Göteborgs-Posten; först i postrummet där hon fick ”bra koll på huset” och senare på bildredaktionen. Efter att ha gått en internutbildning, jobbade Helené som fotograf i tio år, innan hon 1999 fortsatte som bildredaktör. Tempot var högt och resorna många, liksom festerna.
– Jag drack för att kunna fungera i vardagen. Det blev tre, fyra glas vin varje kväll efter jobbet och mer till helgen. Jag var sällan märkbart onykter, eftersom toleransnivån var på topp. Men jag kunde inte vara utan alkoholen.

Helené tog semester i två veckor med föresatsen att sluta dricka.
– Det gick åt pipsvängen! Jag blev chockad och livrädd för jag trodde ju att jag kunde sluta när jag ville, säger hon.

Efter att ha drabbats av både panikångest och depression, hade Helené kommit till vägs ände.
– En marsdag 2002, när jag var på väg uppför Redbergsbacken med en kasse folköl i handen, kom jag till insikt; det måste finnas något bättre än det här. Jag hade sett en sån här liten radannons längst bak i GP, säger Helené och måttar med tummen och pekfingret. Texten löd ”Dricker du för mycket? Gör något innan det är för sent!”

Nervös inför mötet
Helené ringde numret som stod angivet i annonsen. Efter att ha bokat tid, fick hon prata med en terapeut på Valet.
– Jag var jättenervös och rädd att hon skulle säga att jag inte hade några problem. Men jag kvalade in med råge, säger Helené.
Tack vare att hon hade en minderårig dotter, fick hon ekonomisk hjälp av kommunen att påbörja en behandling.
– Jag är grymt tacksam mot socialsekreteraren som ordnade detta. Jag tror inte att jag hade levt annars, säger hon.

Bild Nicklas Elmrin

Med hjälp av Minnesotamodellen och AA:s tolvstegsprogram kunde Helené sluta dricka.
– Det jobbigaste i början var ensamheten. Att inte längre ha en pausknapp att ta till när stressen gjorde sig påmind, var också svårt. Jag fick hitta andra verktyg för att skapa lugn.

Kolonistugan blev räddningen
Helenés räddning blev en nyinköpt kolonistuga, där hon tillbringade hela första sommaren. Antingen jobbade hon frenetiskt i trädgården eller också kittade hon fönster.

Som nykter blev hon varse hur mycket som är förknippat med alkohol i samhället; exempelvis matlagning, umgänge, högtider, helger, semestrar, sport och konserter.
– Mycket av det fick jag välja bort i början, eftersom det skapade stress och innebar onödiga påfrestningar. Du går inte på kondis om du inte får äta kakor!

Lämnade GP för tre år sedan
2005 blev Helené klar med en internutbildning till beroendeterapeut på Valet. Hon började jobba där på kvällstid, samtidigt som hon var kvar på GP till 2016, då hon slutade på egen begäran.
– Jag hade haft ett fantastiskt yrkesliv på tidningen, men jag såg hur tråkiga saker drabbade många kolleger och ville inte bli bitter.

Numera arbetar hon heltid som beroendeterapeut och har hittat balansen i sitt liv utan alkohol.
– Jag kan jobba stenhårt, men har blivit rätt bra på att lata mig också, säger hon.

 

 

Helené Furness

Ålder: 52 år.

Bor: Säve.

Familj: Dotter och två barnbarn.

Yrke: Beroendeterapeut.

Intressen: Hundar, naturen och silversmide. Att fixa och renovera, lära nytt och läsa.

 

Valet Recovery Center

Startade 1988 i Göteborg.

Är en privat öppenvårdsklinik specialiserad på beroendesjukdomar.

Erbjuder olika typer av behandling, exempelvis KBT, MI, Minnesotamodellen och 12-stegsprogrammet.

Erbjuder stöd för hela familjen.

Hemsida: www.valet.se

 

VALET JUBILERAR!

 

 

Valet fyller 30 år

Den 8 november vill vi fira det med dig!

Har du gått behandling hos oss, är du arbetsgivare eller anhörig, jobbar du inom samma bransch eller känner du samhörighet med oss på annat sätt?!
 Välkommen hit och fira Sveriges äldsta öppenvård!
Vi bjuder på en enklare förtäring, musik och sång och framför allt mingel och goa samtal.
                                                                               
Kom och mingla med oss! 
Datum:  8 november
Plats:   Valet Första Långgatan 16
Program:
                15.00 Mingel och mat
                          Sång Musik
                 19.00 Kvällen avslutas
 vi behöver Din anmälan senast 30 oktober

Kvällsbehandling och Helhetssyn – Vi är skillnaden!

Valet har behandling kvällstid vilket gör att du kan tillfriskna från beroendesjukdomen i din vardag.

What happens in rehab stays in rehab
Du kan sköta ditt jobb och ditt liv utan att behöva åka från stan eller ta ledigt från jobbet. På så vis blir ditt tillfrisknande en del av ditt liv och din familj.
Vi ser till hela familjen – alla behöver hjälp och stöd – det finns här hos oss!

Så har du problem med alkohol, droger, läkemedel, spel eller socker RING oss för hjälp!

Första samtalet är kostnadsfritt!

031-424940

Tar du dina behov på allvar?

– Sätt dina egna gränser så att ingen annan gör det åt dig!

En helg för anhöriga!

Under den gångna helgen har Valets Renée Nilsson fullkomligt knockat anhöriga med kunskap om beroendesjukdomen, men framförallt kunskaper om sig själva!

Med sig hem har de fått en uppsättning nya verktyg att fortsätta vässa.
Den viktigaste insikten att ta med är kanske att förstå varför jag som anhörig gjort som jag gjort, att det inte varit fel, men att jag också har ett ansvar och en möjlighet att förändra på ett annat sätt än tidigare. Att jag är viktigt och måste se till att jag mår bra. Jag inte är ett offer.
-Varje dag är en ny möjlighet och det är inte en klyscha!

Som anhörig till någon i beroende är det viktigt att ge sig själv chansen att bli hel igen. Vår anhörighelg hjälper dig att ta ett stort steg mot att må bättre, att kunna lägga av dig den skuld och skam som beroendesjukdomen ger dig som lever med någon som är beroende.

Vi håller dessa helger fyra gånger om året och du är hjärtligt välkommen att anmäla dig och vara med nästa gång som är den 24-25 november.

Läs mer »»

Föreläsning om Medberoende

posted in: Beroende | 0

16 augusti kl 18 -20

Inför sin 3 dagars workshop i september kommer Madeleine Swartz till Valet och håller en föreläsning Medberoende.

Du har då möjlighet att stifta bekantskap med Madeleine och hennes metod och bok Res dig – Läk ditt medberoende. Du kan ställa alla de frågor som du kanske har, bolla funderingar kring ditt eventuella medberoende och få möjlighet att se om workshopen är en väg för dig att släppa ditt medberoende och få verktyg till att läka och leva fri.

Föreläsningen håller på 1,5 timme och efter det tid för frågor och diskussion.

Välkommen!

Fri entré

Anmälan görs här

Äntligen – som ny samarbetspartner!

posted in: Medberoende, Utbildning, Workshop | 0

Med stolthet presenterar vi Madeleine Swartz!
I höst är hon hos oss och håller sin workshop i Medberoende
“Res dig! – Läk ditt medberoende”

Fotograf Isabell N Wedin

Workshopen bygger på Madeleines bok med samma titel och är 3 dagars intensivt processorienterad arbete med material som är speciellt framtaget för dig som vill ha en kick-start i att ta tag i ditt medberoende.

Metoden ”Res dig” är ett pedagogiskt handlingsprogram som enkelt kan användas i arbetet med medberoende.

Du får verktyg för att kunna lägga det gamla bakom dig, försonas med dig själv och de omkring dig för att gå vidare friare och gladare.

Läs mer och anmäl dig här »»

“Madeleines väg till framgångsrik medberoendeterapeut är kantad av erfarenheter som gör henne unik. Hon har vuxit upp på olika platser i välden och mött olika kulturer innan hon bestämde sig för att bli lantbrukare. Något annat kom i vägen.
Madeleine lämnade det livet för att tillfriskna från alkoholism och medberoende. Hon insåg ganska snart att hon hade något att ge inom beroendevården.”

Så här presenterar Madeleine sig själv:

År 2000 tvingades jag lämna mitt gamla liv för att helt enkelt överleva.

Åren därefter innebar en stor förändring, både fysiskt och psykiskt.  Därför vet jag att allting är möjligt, och jag vet idag att jag kan hjälpa andra genom mina erfarenheter. Dessutom vill jag inte att du ska behöva leta lika länge som jag för att hitta de enkla lösningar som räddade mig.

Ur min egen insikt har jag byggt på med de formella utbildningar som krävs för att hjälpa andra att göra sin förändring.

Jag har arbetat med rehabilitering sedan 2006, riskbruk, missbruk, beroende och medberoende, sorgbearbetning. Som lärare, terapeut och coach mot företag och privat, i grupp och enskilt. Samarbetar idag med tre företagshälsovårder.

Är certifierad alkohol och drogterapeut, energiterapeut, 12-stegsterapeut, certifierad handledare i sorgbearbetning. Detta i kombination med utbildning och lång erfarenhet i marknadsföring och lantbruk gör att jag har lätt att se en helhetsbild och ge rätt stöd åt varje unik situation och person/företag.

Jag har en internationell uppväxt med många kontakter och har valt några samarbetspartners för så bra kompetens som möjligt.

Välkommen med din anmälan

 

 

Alkoglass – endast på Systembolaget!

posted in: Beroende | 0

Ett klokt beslut tycker vi!

Både med tanke på att detta är produkter som riktar sig till barn och unga och att det är en inkörsport till ökad konsumtion av alkohol.

Regeringen har fattat beslut om förslag om förbud att sälja alkoglass i vanlig butik.
– Det ska vara samma regler som för annan alkohol, säger socialminister Annika Strandhäll.
Förslaget gäller även andra eventuellt nya produkter, till exempel alkoholgodis eller något annat liknande som skulle kunna dyka upp.

Läs mer SverigesRadio »»

 

Stöd och Råd

Ring oss

031 – 42 49 40

 

1 2 3 4 15