“Kan du köpa ut?” Ett nej som betyder mycket ..

10 tips till dig som vill ha hjälp att säga NEJ! till att köpa ut alkohol till minderåriga, yngre syskon eller kompis!


Det kan vara svårt att värja sig när frågan och alla argument kommer och CANs årliga undersökning “Skolelevers drogvanor” visar att den vanligaste langaren är unga personer som den underåriga känner – storasyskon, äldre kompisar och äldre pojk- och flickvänner. Majoriteten av 16-åringar, 58 procent, skulle inte skaffa alkohol om de inte fick den från någon de känner, visar samma undersökning.

Här kommer de 10 tipsen:

1. Ta ställning. ”Nej” är en start så god som någon.

2. Varför inte lägga till att det skulle kännas riktigt jobbigt om du hade köpt ut och något skulle hända?

3. Om du säger nej så är det långt ifrån säkert att ditt syskon skaffar alkohol från annat håll. 58 procent av alla 16-åringar som dricker skulle avstå om de inte fick alkohol från någon de känner. Det visar en undersökning från Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning.

4. Även om du litar på ditt syskon vet du kanske inte hur hen reagerar på alkohol. Yngre gör oftare dumma saker när de druckit jämfört med om de är nyktra. Du vet ju inte heller vilka situationer syrran eller brorsan kan hamna i.

5. Din syster eller bror lyssnar på dig. Du har varit en förebild hela livet och nu kan du ta vuxet ansvar genom att säga nej. Säg att du inte tycker att alkohol är en så bra idé, även om du själv drack i samma ålder.

6. Prata om varför hen vill ha alkohol. Lyssna och dela med dig av hur det var för dig. Det var inte så länge sedan, men nu är du äldre och vet bättre.

7. Säg att du blir orolig över att hen dricker och inte skulle kunna koppla av om du köpt ut.

8. Hänvisa till att mamma och pappa nog skulle bli besvikna på dig om du köpte ut.

9. Varför inte tipsa era föräldrar om att snacka alkohol med ditt syskon redan när du tror att småsyskonet börjar uppmärksamma alkohol? Då kanske du slipper frågan längre fram.

10. Skyll på att det är olagligt. Även om ni båda vet det redan…

Källor: CAN och IQ

5 myter om langning

Till helgen är det nyårsafton och för många är det en afton som firas med festande där champagne är ett givet inslag – nyårsafton är en av våra stora dryckeshelger.
Ihop med Valborg är nyår den helg då många minderåriga gör sin alkoholdebut.

Enligt en SIFO-undersökning är det ofta äldre kompisar, syskon eller pojk- och flickvänner som köper ut alkoholen. De som tillfrågades var mellan 20 och 27 år, och av dem svarade 43 procent att de köpt ut till någon under 20 år.

En del tänker att det är bättre att man själv köper ut än att någon annan gör det – vilket är en av de myter som Systembolaget ställde samman i början av 2016.

  1. ”Det är bättre att jag köper ut än någon annan gör det”
    ”den som vill ha alkohol kommer skaffa det ändå” – tyvärr stämmer det inte. En undersökning gjord av CAN, Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning, visar att majoriteten av 16åringar helt skulle skippa alkoholen om den inte kom från en närstående.
  1. ”Om jag köper ut kommer jag att kunna styra hur mycket som dricks”
    Förmodligen inte. Kompisen kan ha fått lika mycket och då finns det plötsligt dubbelt så mycket att festa på.
  1. ”Jag är snäll om jag gör det”
    Äldre syskon och till och med föräldrar kan känna att dom är snälla och visar omtanke när de köper ut. Sanningen är att sann omtanke visar man genom att säga nej och ta eventuell konflikt eller diskussion istället.
  1. ”Jag är ingen langare”
    Jo, det är du! Det är langning att köpa ut eller ge bort alkohol till någon som är under 20 år.
  1. ”Att de dricker en gång gör väl inget”
    Forskning visar att om man börjar dricka i tidig ålder ökar risken för få alkoholproblem som äldre.

”Langning av alkohol är en brottslig handling som innebär att någon olagligen köper ut, säljer eller ger bort alkohol till en person som är under 20 år. Langning kan ge böter eller fängelse i upp till fyra år.”
POLISEN

Så länge kan droger spåras


På Valet använder vi oss av drogtester, som en säkerhet och ett verktyg för våra klienter och deras arbetsgivare eller annan uppdragsgivare. Vi vet att testerna även ses som ett stöd i det arbete våra klienter lägger ner på sin nykterhet/drogfrihet.

Droger kan spåras olika länge i urinen. Hur länge de kan påvisas beror bland annat av dess kemiska egenskaper, hur kroppen kan bryta ned dem och utsöndra dem i urinen. Det finns dock stora skillnader i utsöndring mellan olika individer och även faktorer som dos och användningsfrekvens spelar stor roll.
Nedanstående detektionstider är hämtade från RMV, Rättsmedicinalverket.

Cannabis
Normalt upp till 1 vecka vid sporadisk användning, men detektionstiden kan förlängas upp till flera månader efter långvarigt kraftigt bruk

Amfetamin
Upp till 1 vecka

Kokain
Normalt ca 3 dygn

Opiater (t.ex. heroin)
Normalt ca 3 dygn

LSD
Upp till 1 dygn

Bensodiazepiner
Detektionstiden varierar stort beroende på vilken bensodiazepin som intagits och metodernas känslighet. Detektionstider upp till en vecka är inte ovanligt.

Alkohol
Alkoholpåverkan kan konstateras med utandningsprov eller blodprov.
Konsumtion under de senaste dygnen kan påvisas med analys av vissa korttidsmarkörer för alkoholintag (t.ex. etylglukuronid).
En längre tids överkonsumtion kan påvisas genom blodprov och analys av alkoholmarkören CDT eller fosfatidyletanol (Peth).

Källor:
Rättsmedicinalverket.

Alkohol ett lösningsmedel

Molekylen bildar formen av en hund och kallas ofta för fyllehunden

Alkohol är en grupp kemiska föreningar.
Den vi konsumerar kallas etylalkohol eller etanol. Etanol består av kol, väte och syre med den kemiska formeln C2H5OH.
Etanol kan även användas som lösningsmedel, drivmedel och vid framställning av plast och färg.
Alkohol är en drog, precis som heroin, cannabis och amfetamin. Den leder till beroende, sjukdom, splittrade familjer och misär.
Det goda är att det finns en lösning och vi har den!

Upp och studsa!

Rör på dig 30 minuter varje dag och sitt inte stilla längre än 30-40 minuter i sträck!

På så vis kan du både leva längre och hälsosammare samtidigt som dina hjärnceller blir fler och friskare.

Din hjärna växer och kan även reparera viss typ av skada genom rörelse. De skador som uppkommer under alkoholmissbruk lagar sig snabbare med hjälp av motion.

Det som är speciellt med den här upptäckten är att det här är ännu en pusselbit som visar att hjärnan mår bra av att röra på sig, säger Anders Hansen som är läkare och psykiatriker med speciellt intresse för vad motion gör med vår hjärna, till SVT-nyheter.
Stillasittande är lika farligt som rökning.

 

Källa accent och SVT länkar nedan

http://www.accentmagasin.se/forskning/hjarnskador-av-alkohol-kan-motverkas-av-traning/

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/frivillig-motion-kan-reparera-hjarnskador

Utbildning – Beroende i arbetslivet

Heldagsutbildning - beroende i arbetslivet

Att vara beroende… och leva drogfri innebär en ny livsstil, nytt sätt att leva - livet ut.

22novVi på Valet brinner inte bara för våra klienters drogfrihet, utan också för att inspirera till en meningsfull tillvaro och att värna om hälsan - livet ut. Vi vet också hur viktig arbetsplatsen är för de flesta av oss och här det finns stora möjligheter till att upptäcka, påverka och stötta! I vår öppna heldagsutbildning får du med personalansvar uppdaterad information om vad ett beroende egentligen handlar om och hur chefer och kollegor kan stötta och hjälpa i tillfrisknande. Läs mer»

 

1 3 4 5 6