Julen är barnens högtid ..

posted in: Alkohol, Behandling

.. skippa alkoholen och låt den bli det!


Alldeles för många barn utsätts för alkohol under julen.
Jul och nyår är de helgen under året när vi i Sverige dricker i särklass mest alkohol och det påverkar barnen.
IOGTs kampanj Vit Jul»» pågår till och med den 7 januari gå in på deras hemsida och läs mer om hur barn kan ha det under den högtid de kanske ser mest fram mot … eller kanske inte.
Det finns många barn som bara önskar att julen skall vara över och att skolan börjar igen. Låt barnen och ni andra få en fin jul i år – låt alkoholen vara, drick inte mer nu.

Känner du att du dricker för mycket, att du inte kan låta bli?
Ring oss!
031-424940

Spelberoende skall få hjälp – Vi har den hjälpen!

På Valet jobbar vi redan efter Socialstyrelsens nya rekommendationer för spelmissbruk och spelberoende.


Sedan några år behandlar vi spelberoende precis som andra beroende ex alkohol, läkemedel, narkotika med stor framgång.
Syfte och mål med vår behandling är att ge rätt verktyg för att bli fri från det aktiva beroendet och genom detta möjliggöra en livsstilsförändring som leder till god livskvalitet. Kunskap om sin egen beroendesjukdom för att först och främst acceptera den.
Behandlingsprogrammet är en kombination av Minnesotamodellen (tolvstegsmodellen), kognitiv beteendeterapi (KBT), Motiverande samtal (MI) och Community Resource Approch (CRA). Fyra mycket effektiva, evidensbaserade behandlingsmetoder.

Maria Bruce projektledare på Socialstyrelsen om de nya rekommendationerna;
– Eftersom det är ett nytt kunskapsområde, med begränsat med forskning, så är det framförallt kognitiv beteendeterapi (KBT) med inriktning spel som vi rekommenderar. Och vissa fall är det kombinationen KBT tillsammans med MI, alltså motiverande samtal.

Läs mer om de nya rekommendationerna på sr.se »»

 

 Kort om behandlingen:

  • Sjukdomsinsikt
  • Kartläggning av risksituationer
  • Identifiering av varningssignaler
  • Stressreducering
  • Återfallsprevention

Läs mer här »»

LCHF-Ingenjören till Valet

posted in: Behandling, Frukostmöte, Socker

My Weterdahl – LCHF-Ingenjören kommer till Valet
Den 18 januari 17.30 till 19.30

I slutet av januari startar Valets 13 veckors behandling för dig som behöver hjälp med ditt sockerberoende.
Vi kickstartar denna med att My Westerdahl kommer hit och talar om sockerberoende och sina egna erfarenheter av Valets behandling. Du får en möjlighet till inblick i vad sockerberoende är och vilka verktyg som finns att tillgå, men främst får du svar på hur du vet du att du är sockerberoende.

My är utbildad civilingenjör, jobbar som IT-chef och driver en av Sveriges största LCHF-bloggar – LCHF-ingenjören. Där skriver hon om hur det är att leva med sockerberoende, om hur hon som tillnyktrande sockernarkoman tappade 95 kg och fick tillbaka sitt liv genom att behandla sitt matmissbruk som ett beroende istället för en ätstörning.

– Det har kostat blod, svett och tårar men i gengäld har jag fått ett helt fantastisk liv. Det finns ingen bulle i världen som kan mäta sig med det liv jag har idag.

Välkommen att anmäla dig till kvällsmötet med My »»

 

I Valets 13 veckors behandling för sockerberoende får du lära dig mer om
– Beroendesjukdomen
– Tillfrisknande
– Återfallsprevention
Till skillnad från andra beroenden är sockerberoende inte klassat som en sjukdom. Men vi behandlar den som ett beroende och våra klienter uppnår positiva resultat.

Valets nästa behandling för sockerberoende startar den 29 januari.

Läs mer och anmäl dig här »»

Börjar veckan få för många lördagar!?

posted in: Alkohol, Behandling, Beroende, Droger

 


Är det svårt att tacka nej?
Tappar du kontrollen?
Tar du vita perioder för att rensa kroppen?
Tål du mer?
Måste du ha mer?
Mår du psykiskt dåligt?
Har du slutat ha roligt?

Då behöver du kanske hjälp –  vi kan ge dig den hjälpen!
Vi tror på tanken att du skall kunna sköta din vardag samtidigt som du går en behandling för att bli fri från ditt beroende.

Första samtalet är helt kostnadsfritt!

Välkommen att ringa eller maila oss!
031-424940 info@valet.se

 

 

Kristina valde Valet och livet!

I augusti -08 gjorde Kristina ett val för livet.

Vad jag fick ut av behandlingen och Valet!

  • en tydlig och omfattande behandlingsplan
  • vi fick verkligen arbeta utifrån var och ens problematik och situation
  • alla var lika viktiga
  • ingående och omfattande egna hemuppgifter. MYCKET VIKTIGT för att kunna reflektera
  • KRAV på att besöka AA-möten utifrån ett visst schema
  • varmt, hjärtligt och rättframt bemötande
  • personalen VISSTE vad det handlar om, hade stor kunskap och erfarenhet om/av sjukdomen
  • besök utifrån av bla präst och AA
  • JAG blev sedd, var en viktig människa och hade betydelse
  • en miljö som andades livsglädje och trygghet

Hon hade sett annonsen på spårvagnen typ femtio-elva gånger.

– Det där gäller inte mig, men jag skrev ändå upp mailadressen, säger Kristina.
Jag skrev till Valet och undrade; hur mycket det kostade och var finns ni?
– Vi finns i Göteborg, kom hit!

– Jag drack utan någon som helst anledning – annat än begär.
Några månader efter spårvagnsresan, jag hade druckit hela sommarlovet, varje dag – då en dag fick jag en ingivelse.
RING!

En kraft lyste – nu får det vara nog.
Ett stort ljus inuti i mig – detta är rätt mot mig!
Jag var då 57 år och hade 14 dagar kvar på min semester och tänkte att det är väl vad det tar att bli bra igen. Jag tar en behandling så är jag nykter tills jag skall börja jobba.

Jag visste inte vad detta med behandling innebar och hemsidan på den tiden var inte så informativ, jag visste helt enkelt ingenting.
Jag är uppvuxen med alkoholismen och haft den runt mig hela mitt liv – ändå visste jag inte!

Reneé var avgörande och blev en ledstjärna för mig, hon öppnade någonting i mig där första gången i första samtalet. Hon var den första jag någonsin talat med om min alkoholism, eller alkoholismen i min familj.

Min tanke var redan från början att – gör som dom säger, gör ALLT dom säger!
– Jag hade kapitulerat, jag visste att jag var alkoholist, men jag visste INTE att det var en sjukdom.
Att kalla det sjukdom var för mig att gömma sig, att skylla ifrån sig. Det tog minst ett år för mig att inse att det är en sjukdom.

Även om jag druckit mycket sparsamt har jag alltid druckit på fel sätt och de sista fem åren innan jag tog telefonen och ringde Valet, då drack jag för mycket.
Skilsmässan fick mig att släppa lös sjukdomen och sista året drack jag obehindrat, ändå var jag aldrig hemma från jobbet och hade inte en enda sjukdag på hela det året.

Jag bekostade min behandling själv, ville inte ha någon annan inblandad. Jag bjöd ingen på anhörighelgen. Det ångrar jag idag, men jag var verkligen inte där då.
Jag kunde inte se och inte säga att jag skadat någon annan än mig själv.
Jag kunde just då inte nå in i mig själv så snabbt, som jag nu ser tillbaks och önskar att jag kunnat. Fast jag visste ju inte bättre.

Valet var och är min räddning. Det var öppningen, min språngbräda in i livet.

Skräcken då AA nämndes – aldrig i livet!
– Men det ingick i behandlingen, så jag släppte taget om mig själv och gick.
Mitt första möte var ett ”Öppet-möte” dit även personer utan egna problem är välkomna. Jag gick dit för min mamma…. Efter mötet kom en man fram till mig och sa:
– Bra att du kom. Välkommen tillbaka!

När jag gick på möten i början av min nykterhet talade jag bara om min barndom för det var det jag behövde då. Allt det jag hållit inom mig i 50 år, hur jag led när jag var liten och tragedin som inte var rätt i livet. Det var helt nödvändigt för att kunna hitta in i mig själv.

Det tog tid för mig att komma in i AA. Jag har alltid ställt mig utanför och tar själv inte steget in i grupper. Det blev ett hinder för mig även här. Så är det inte längre, programmet har hjälpt mig!
Mitt andra möte gick jag på för min egen skull och har fortsatt med det.

Nykterheten har gett mig så mycket.
Mest av allt en god JAG-bild. Att gilla att vara jag – Kristina – att vara i förändring i god utveckling.
Den har förstärkt några av mina goda sidor – jag handlar inte av egennytta längre.
Jag har alltid varit solidarisk, lojal och pålitlig mot andra, men nu är kan jag bry mig om mig själv också, och det är gott. Jag behöver inte ha någonting i gengäld. Jag har högre tolerans, men jag har svårt att veta var min gräns går. Men övar och programmet hjälper mig i det.
Min syster och jag har kommit mycket närmare varandra nu sedan vi kunnat börja tala om min alkoholism.
En sida som jag gillar så jäkla mycket är att jag inte är rädd för att hoppa, jag vågar!
Jag kan inte bli skadad. Jag kan bli ledsen och besviken, men inte skadad.

Den 22 april 2013 förlorade jag min dotter Lisa, som just fyllt 25. Det är en enda stor smärta.
Min son Anders är anledningen till att jag ville leva vidare och att jag orkat leva. Anders, några vänner, AA och vänner från Valet-tiden var det som höll mig kvar i ett nyktert liv.

Den totala kärleken växte fram i mig när jag födde mina barn. Det var min mest fantastiska tid och jag bär kvar den starka känslan av kärlek, även om min Lisa inte finns kvar i den fysiska världen.
Jag kan låta mina ögon dröja vid bilden av henne lite längre, någon minut längre för varje år.
Jag känner mig trygg idag, känner en returrätt till Valet. Skulle det hända mig någonting är jag alltid välkommen.

Det finns en plats för mig att ta vägen om det blir svårt.
Jag tillhör på något vis. Det finns en öppen dörr.

Kort efter min dotter gick bort stötte jag på Reneé på trottoaren på Första Långgatan. Hon såg att jag bar på smärta och sorg. Hon tog mig i sin famn, höll om mig och frågade
– Varför ringde du oss inte?
Så underbart att på riktigt veta att jag har någonstans att gå.

 

Behöver du hjälp och stöd?
Läs mer om oss här »»

WH Bolagen har under flera år anlitat Valet!

posted in: 12-steg, Behandling, Beroende

Många arbetsgivare runt om i Sverige är en stor hjälp för anställda med beroendeproblematik och ser till att de får en relevant och givande vård. I många fall märks det tydligast så här efter semestern, då det kanske är svårt att bryta, komma upp i tid och sluta ta dom där ölen varje kväll.
Som arbetsgivare ligger det på dig att ha tagit fram en handlingsplan när det gäller beroende och missbruk.

Gör som Thomas på WH Bolagen och kontakta oss om du har någon i personalgruppen som behöver hjälp!

Thomas Larsson, VD och delägare WH Bolagen Sverige

– Som arbetsgivare anlitar jag Valet för att jag vet att det fungerar och för att:

Behandlingen bygger på upprepning, fasta rutiner och fasta tider – det mal på.

De lär ut beroende – Diagnostisera sjukdomen

Kontinuitet under tämligen lång period

Följer du detta så blir det bra

Skapar trygghet

Ett program – inte ett projekt

Viktigt att lära sig av andra i en grupp

Växer som människa

Genuint äkta personal

 

Thomas är VD och delägare i WH Bolagen Sverige.
WH Koncernen håller på med snickeri, måleri, golvläggning, vvs och el, 106 anställda i de olika bolagen.
I oktober 2013 tog Thomas ihop med Mikael över alla de 7 bolag som igår i koncernen.
Jag är väl visionären som kommer med idéerna, men kan inte genomföra dem.Mikael är pedagogen, som kan omsätta och genomföra idéerna. Vi har delat ledarskap som är baserat på kompetens. När vi tog över ville vi förändra företagskulturen och lägga kraft och krut på det vi kan sälja – personalen!
Hantverkare har dåligt rykte. Dom kommer inte i tid, håller inte vad dom lovat och dom är som dom är … Hantverkare har nästan blivit ett skällsord. DET ville vi förändra – vi lägger all satsning på personalen.

Mitt gamla företag var och la golvet i Valets lokaler och när vi sedan behövde hjälp i företaget var det Valet jag ringde. Jag tog kontakt och vi fick komma på ett inledande samtal med Reneé. Möjligheten att kunna fortsätta jobba under behandlingen var det som gjorde att vi bestämde oss för att låta våra medarbetare gå hos er. Jag tror att för många kanske är första gången man gör någonting endast för sin egen skull när man startar en sådan här behandling.
Valet verkar vara förknippat med lugn, en frizon och även jag har kommit att känna ett lugn när jag öppnar dörren och kliver in i era lokaler.

Som arbetsgivare anlitar jag er för att jag vet att det fungerar.
Behandlingen bygger på upprepning, fasta rutiner och fasta tider. Det maler på.
Ni lär ut beroende – Diagnostisera sjukdomen
Kontinuitet under tämligen lång period
Följer du detta så blir det bra
Skapar trygghet
Ett program – inte ett projekt
Viktigt att lära sig av andra i en grupp
Växer som människa
Genuint äkta personal

Thomas berättar att företaget arbetar efter allas lika värde, vilket är mest synligt i det att inga dörrar är stängda och att det inte finns något revirtänkande. Den som är bäst lämpad utifrån kunskap och egen erfarenhet blir den som tar tag i eventuella problem som uppkommer.

När vi startar vår möten börjar vi alltid med en runda där vi talar om var vi befinner oss och i vad – känslomässigt både på jobbet och privat. Detsamma har vi infört i hela företaget – du skall berätta för ditt lag om du ur balans när du kommer, så att kollegorna vet och kan stötta eller i varje fall inte behöver bygga fantasier kring om du är sur på honom eller henne.

Vi gick in i ett avtal med Stadsmissionen, som löper fram till 2019, efter att vi frågat personalen vad de tyckte att vi skulle satsa på. 70% av våra anställda ville att vi skulle göra någonting för att skydda barn och att det skulle röra sig om vårt närområde – då blev det Stadsmissionen. Bland annat bjuder vi på 1 hantverkare från varje yrkeskategori att under en hel arbetsdag utföra arbeten på någon av Stadsmissionens anläggningar.

Även projektet Familj till Familj, 1-2 familjer som skrivit önskelistor till jul. Där alla anställda går ihop i lag och på arbetstid hjälper till att slå in julklappar som vi sedan lämnar över.

Vi vill inte skänka pengar och med det köpa oss fria från samvete, vi vill ge på riktigt och då väljer vi att lägga tid och kraft på detta sätt. Vi jobbar på att vara en organisation med högt i tak en feedback-kultur där det är viktigt att ta saker direkt när de kommer upp. Vi skall lita på varandra och alla.

Valet blir för oss en bra samarbetsparter med värderingar som går hand i hand.

Ökade beslag av Tramadol

– Det rör sig i första hand om unga människor som använder detta, och det är oroväckande när ungdomar laborerar med sin kropp på det sättet, säger  kriminalinspektör Pether Lundin på spaningssektionen i Storgöteborg.


Precis som vi sett här i vår behandling kan nu polisen konstatera att det narkotikaklassade preparatet Tramadol ökar i och runt Göteborg.
Tramadol är en smärtstillande medicin, syntetsik opoid, just nu populär bland ungdomar som ofta tar dem tillsammans med cannabis.
När ett beroende av tabletterna uppstår är det inte ovanligt att man använder upp mot 40-50talet tabletter när man söker sig till oss. Det är inte heller helt ovanligt att bruket av Tramadol leder över till rena morifinpreparat eller heroin. På gatan kostar en tablett 20-25 kronor.

– Det är bra om föräldrar blir medvetna om att det här finns. Det otäcka med tabletter är att man inte vet hur starka de är, man får ju inget recept med sig när man köper, säger kriminalinspektör Pether Lundin.

Ett beroende  – flera utlopp!
På Valet behandlar vi alla typer av beroende, välkommen på ett första samtal.

Första gången är alltid gratis!

Läs P4 Göteborgs webtext!

 

 

1 2 3 4 5 6 7