Att bli nykter och drogfri handlar till stor del, kanske till största delen, om att lära sig hantera sin stress.
Stress är inte bara känslan av att vara ute i sista minuten eller att ha för mycket att göra.
Stress = en påfrestning – det innebär att allt vi utsätter oss för frestar på och påverkar kroppens och knoppens system. Stress krymper din hjärna!
Vad du äter, vad du dricker, hur du rör på dig, vilken miljö du lever eller jobbar i … allt påverkar.
Ett aktivt beroende sliter på din kropp och ditt psyke. De skador som uppstår i hjärnan av ett missbruk ser till stora delar ut som de som uppstår vid utbrändhet.
Vi jobbar med att du skall lära dig hantera ditt liv och ger dig verktyg att reducera din stress UTAN alkohol eller droger.
DNs animerade film visar på ett fantastiskt bra sätt hur stress/droger påverkar din hjärna och vad som läker den.
Kika på den och ring oss om du känner att du behöver hjälp!