Sockerberoende

no_sugar

Vi är alla olika känsliga för den mat och dryck som finns tillgänglig. Innan vi har förstått sambandet kan vi ha utsatt oss för något som ger stora negativa konsekvenser i våra liv och som är svårt att sluta med på egen hand.

På Valet Recovery Center har vi lång erfarenhet av beroendesjukdomens många utlopp - här finns hjälp att få.

"Kort kan man säga att trots att jag vet vad jag inte ska äta så gör jag det. Jag har kontrollförlust över just det som hindrar mig att leva ett hälsosamt liv".

Till skillnad från andra beroenden är sockerberoende inte klassat som en sjukdom. Detta innebär att arbetsgivare, landsting och kommuner inte har någon skyldighet att hjälpa till med rehabilitering och kunskapen om sockerberoende är väldigt liten.

Ur innehållet

Del 1. Sjukdomen

  • Insikt
  • Sockrets påverkan på hjärnan
  • Avgiftning
  • Konsekvensbild
  • Att ta ett beslut

Del 2.  Tillfrisknande

  • Verktyg och lösningar
  • Förnekelseprocessen
  • Den röda och den blå hunden

Del 3. Återfallsprevention

  • Stresshantering
  • Risksituationer och varningssignaler