Ett Riktigt Gott Nytt Hälsosamt 2017!!

posted in: Behandling, Valet informerar |

Dom sista skälvande timmarna på 2016 tänker vi på året som varit och det som vi i natt firar in! Vi vill tacka alla fantastiska människor som förgyllt året för oss med nyvunnen nykterhet, kämpande, glädje och allra mest förtroendet ni visat oss; både klienter och uppdragsgivare! Nu tar vi med oss allt det goda in i 2017 och vi kommer lägga till ytterligare godbitar under året. 2017 kommer bli det mest spännande året på länge – häng med oss!!

5 skäl till att unga inte bör dricka

posted in: Alkohol, Hjärnan, Livsstil, Valet informerar |

Mycket alkohol är farligt för alla och särskilt för unga. Alkohol är det vanligaste berusningsmedlet i Sverige, liksom i andra västländer. Närmare 80 procent av den vuxna befolkningen i Sverige har druckit alkohol under de senaste 30 dagarna. Detta gör att också unga ser alkohol som en ”naturlig” i livet. Alkoholen gör mer skada hos yngre eftersom de fortfarande befinner sig i utveckling.   1 Hjärnan är extra känslig innan 25 Hjärnan utvecklas ända upp till 25-årsåldern och det gör att … Läs mer»

Dricker du för mycket?

posted in: Alkohol, Behandling, Beroende, Valet informerar |

”Nästan var femte man och var åttonde kvinna i svenska befolkningen är riskkonsumenter av alkohol.” Det visar statistik från Folkhälsomyndigheten Känner du oro för att du själv eller någon i din närhet dricker för mycket? Varför tveka? Ring oss och boka ett kostnadsfritt möte, så hjälps vi åt att reda ut frågetecknen och att hitta en väg att gå! All förändring börjar med ett erkännande om att ett alkoholproblem existerar. Läs DNs artikel om det ökande antalet riskkonsumenter. http://www.dn.se/nyheter/sverige/folkhalsomyndigheten-var-femte-man-dricker-for-mycket/ https://valet.se/hem/alkoholberoende/

”Kan du köpa ut?” Ett nej som betyder mycket ..

posted in: Alkohol, Valet informerar |

10 tips till dig som vill ha hjälp att säga NEJ! till att köpa ut alkohol till minderåriga, yngre syskon eller kompis! Det kan vara svårt att värja sig när frågan och alla argument kommer och CANs årliga undersökning ”Skolelevers drogvanor” visar att den vanligaste langaren är unga personer som den underåriga känner – storasyskon, äldre kompisar och äldre pojk- och flickvänner. Majoriteten av 16-åringar, 58 procent, skulle inte skaffa alkohol om de inte fick den från någon de känner, visar samma undersökning. … Läs mer»

Godhet och lycka – det är handlingen som räknas

posted in: Hjärnan, Livsstil |

”Det finns en rad motiv till att göra gott och de flesta innehåller en egoistisk komponent. Räknas då inte goda handlingar om vi själva vinner något på dem? Självklart gör de det. Faktum är att utan denna koppling mellan att göra gott och att uppleva lycka är det tveksamt om den mänskliga arten hade överlevt. Vi är helt enkelt programmerade för att göra gott, skriver Stefan Einhorn.” Ska vi då piska oss själva och säga att den goda handlingen inte … Läs mer»

5 myter om langning

posted in: Alkohol, Livsstil, Valet informerar |

Till helgen är det nyårsafton och för många är det en afton som firas med festande där champagne är ett givet inslag – nyårsafton är en av våra stora dryckeshelger. Ihop med Valborg är nyår den helg då många minderåriga gör sin alkoholdebut. Enligt en SIFO-undersökning är det ofta äldre kompisar, syskon eller pojk- och flickvänner som köper ut alkoholen. De som tillfrågades var mellan 20 och 27 år, och av dem svarade 43 procent att de köpt ut till … Läs mer»

Och nu – dags för en glädjedödare …

posted in: Behandling, Beroende, Socker, Valet informerar |

Julen börjar klinga av, men det kanske inte godissuget gör lika snabbt. Det är lätt att fortsätta med bullarna till kaffet och dom små turerna ut i köket för att kika i skåpet om det finns en liten skumtomte eller en pepparkaka att stoppa i munnen. Är du känslig för den mat som finns tillgänglig, kanske upptäcker du att du tappat kontrollen och märker att det är svårt att själv bryta ditt beteende. Du vet väl att vi på Valet … Läs mer»

1 … 9 10 11 12 13 14