Spelar du för mycket? Vi kan var din hjälp!

posted in: 12-steg, Behandling, Beroende, Livsstil, Missbruk, Spel |

I morgon kickar fotbolls VM i gång i Ryssland och aldrig någonsin har spelbolagen lagt ut så mycket reklam. Kanske är det också rekord i antalet spelbolag. Vi fullkomligt överöses av reklamsnuttar på TV och i olika digitalakanaler.

Vi på Valet, precis som Spelberoendes Förening i Göteborg, ser en stor ökning av personer som fastnar i spelet och får stora konsekvenser och problem att ta sig loss.

Tänker du ständigt på spel?
Spelar du med allt större summor?
Har du äventyrat eller förlorat något viktigt pga spelandet?
Mår du dåligt av att låta bli?
Ljuger du för att dölja?
Spelar du för att slippa tänka på problem?

Förlitar du dig på att andra kan hjälpa dig lösa en ev ekonomiskkris?
Spelar du för att vinna igen förluster?
Kan du inte kontrollera, begränsa eller sluta spelandet?

Ja på 3-4 punkter?  Då har du problem

Ja på 5 eller fler?    Då kan du ha ett spelberoende

Vi har den hjälp du behöver!
031- 42 49 40

I GP den 11 juni kunde vi läsa om Johan, 22, som spelade bort allt – inklusive sina föräldrars fondbesparingar. (artikeln ligger bakom betalvägg)
Efter att inte kunna få fler lån och allt var bortspelat sökte Johan hjälp på Spelberoendes Förening i Göteborg. Där fick han den hjälp han behövde.
-– Under mötena har jag träffat banktjänstemän, elitidrottare, chefer, unga, äldre, män och kvinnor. Det är en sådan blandning. Jag hade aldrig fixat det ensamt. Jag önskar att jag hade gått dit tidigare, säger Johan i artikeln.

Han kritiserar även kändisar för att vara med och göra reklam för de olika bolagen.
– Det är för jäkligt. Att stora profiler som vår älskade Zlatan gör reklam för spelbolag är helt sjukt. Samtidigt tror jag inte att de förstår riskerna. De ser inte de personer som har barn och som hamnar i ett beroende, och som ser självmord som enda vägen ut. Många ser fortfarande spelande som en kul grej, som alla klarar av att kontrollera. Jag förstår om man inte ser att spelandet tar många liv.

 

Samverkan är receptet mot drogerna

posted in: 12-steg, Alkohol, Behandling, Beroende, Droger, Missbruk |

Göteborg har stått värd för en internationell narkotikakonferens.

Under måndagen och tisdagen samlades ca 400 forskare och experter från hela världen för att lyssna till och lära av varandra, en konferens där syftet också var att värna FN:s strikta narkotikakonventioner.

Lars Karlsson, ordförande i svenska narkotikapolisföreningen, sitter med i den arbetsgrupp som skall ta fram en nationell strategi och höll på måndagen ett seminarium där han delade med sig av polisens erfarenheter.

Lars uttalade sig i GP 14 maj

– Jag vet från mina kollegor runt om i landet att tillgången på narkotika generellt sett är hög. Trots att polisen gör rekordstora beslag bedömer jag att det finns mer narkotika på gatan i dag än tidigare.

Och han menar att huvudnyckeln till komma framåt med narkotikaproblemen är samverkan.

Polis, kommun och frivilligorganisationer har olika, men viktiga roller att spela.

Och vi måste jobba förebyggande och samtidigt hejda tillgången på drogerna. Tyngdpunkterna på arbetet mot narkotika har varierat, vi måste hitta en balans där vi gör båda sakerna samtidigt.
Just nu är polisen relativt framgångsrika med att slå ut delar av drogförsäljningen via nätet.

– Det sprider sig att det inte är ”säkert” att köpa narkotika på nätet längre. Gatulangningen är för många den enklaste vägen, man går ner på stan och säljer.

 

Värdar för konferensen är Göteborgs Stad och samarbetsorganisationerna European Cities Against Drugs (ECAD), World Federation Against Drugs (WFAD) och det svenska nätverket Folkrörelse mot droger (FMD)
Läs mer »»

 

GPs artikel »»

Lyssna på P4 Göteborg »»

 

VI KAN BEROENDE!

 

 

 

Ring oss om du behöver råd och hjälp
Du hittar oss här »»

7 positiva effekter av att skippa alkoholen!

posted in: Alkohol, Behandling, Beroende, Missbruk |

Välj bort alkoholen – din kropp kommer att tacka dig!
Här förklarar Sven Andreasson, alkoholläkare och professor i socialmedicin vid Karolinska institutet, vad som händer i kroppen om du väljer att avstå alkoholen.

– Det händer en massa bra saker på bara en månad.
De viktigaste effekterna är de på det centrala nervsystemet: ångestnivån sjunker, sömnstörningar avtar, du får mer energi, tänker klarare och känner dig piggare, säger han.

7 positiva effekter av en månad utan alkohol

  1. Levern får vila. Det leder till att levervärdena och funktionen förbättras. Om man håller upp längre, 3 till 6 månader, kan levervärdena återgå till den nivå de ligger på utan alkohol.
  2. Blodtrycket sjunker. Alkohol driver upp blodtrycket. När du avhåller dig från alkohol börjar blodtrycket normaliseras igen.
  3. Du sover bättre. Sömnstörningar avtar i de allra flesta fall när du slutar dricka. Det gör att du känner dig mer utvilad på dagarna.
  4. Du tänker klarare. En opåverkad hjärna som har fått en ordentlig nattsömn fungerar mycket bättre. Det blir lättare att hålla reda på saker, strukturerara vardagen och fungera på jobbet.
  5. Din omgivning mår bättre. Förutom att du själv kan lära dig nya sociala strategier för att må bra, trivas och ha kul kommer din omgivning nästan garanterat bli glada över ditt val. Särskilt små barn tycker att möten med alkoholpåverkade vuxna kan vara jobbiga.
  6. Olycks- och sjukdomsrisken minskar. Förutom att risken att ramla, krocka eller hamna i bråk minskar löper du mindre risk att drabbas av både cancer och psykiska besvär.
  7. Det kan vara startskottet på en större förändring. Har du som mål att göra en långsiktig förändring kan det vara en väldigt bra idé att börja med en vit månad. Sätt upp en tydlig målbild och ersätt vanan att dricka med någonting annat, till exempel endorfinkickar från träning. Lycka till!

Många av de goda effekterna märks kanske inte i det daglig livet, men de kan uppmätas i labbtester. Levern får vila vilket leder till att levervärdena sjunker och funktionen förbättras. På längre sikt kan även konditionen förbättras.

Dina fysiska prestationer blir kanske inte mätbart bättre på bara en månad. Men det kan fungera som ett startskott för en mer hälsosam livsstil. Många människor tänker ”jag dricker för mycket men vill inte sluta helt”.
Vägen till att dricka mindre kan underlättas avsevärt av en eller två nyktra månader. Framför allt märker du om du kan eller inte kan sluta dricka och hur lätt eller svårt du har för att skippa alkoholen.

 

Märker du att det är för svårt att avstå –
Ring oss för ett kostnadsfritt första samtal!
031-424940

Välkommen!

Även måttlig konsumtion ökar risken

posted in: Alkohol, Beroende, Livsstil, Media, Missbruk |

Risk för stroke även vid måttlig konsumtion av alkohol – redan vid 7-8 standardglas per vecka!


– Den nya studien visar att vi kan behöva se över riskgränserna, säger Patrik Wennberg, hjärt- och kärlforskare vid Umeå universitet, till Sveriges Radio.

Riskgräns – Om en man dricker mer än 14 standardglas alkohol per vecka och en kvinna mer än 9 glas finns risk för medicinska skador – enligt Socialstyrelsens riktlinjer.
Ett standardglas motsvarar ett glas vin (15 cl), en burk starköl (33 cl) eller 4 cl starksprit.

Den nya studien visar att riskerna för hälsan ökar redan vid 7-8 standardglas per vecka.

 

Läs hela artikeln här »»

Är du orolig för att ligga i riskzonen?

Ring oss för ett första samtal – kostnadsfritt!
031-424940

Välkommen!

A-CRA till Valet

posted in: Behandling, Beroende, Droger, Hjärnan, Utbildning, Valet informerar |

Tillsammans med terapeuter från sex andra behandlingsenheter förkovrar vi oss och lägger ännu fler verktyg i vår verktygslåda – för att kunna hjälpa ännu fler!

Anna Sjöström leder utbildningen A-CRA som är ett behandlingsprogram för att hjälpa ungdomar och unga vuxna att nå drogfrihet.
Målsättningen med programmet är att förbättra kommunikationen och relationen i familjen och att ungdomen skall nå en mer positiv och hälsosam livsstil.
Programmet bygger på MI och KBT och rekommenderas i Socialstyrelsens riktlinjer.

I slutet av april avslutas vår utbildning och då kommer vi att kunna vi erbjuda A-CRA som ytterligare en behandlingsform här på Valet!

 

Läs mer om A-CRA »»

Läs mer om Anna Sjöström »»

 

1 2 3 4 5 … 11