Kristina är medberoende

och valde att medverka i Workshopen i Medberoende för att kunna skapa det liv hon vill leva!
Vill du gå? Nästa tillfälle 22-24 september!

Kristina berättar:

För mig handlar medberoende om att förlora sig själv i jakten på att kontrollera en annan människas liv och beteenden.
För mig handlar det också om fruktlösa försök att vilja förändra en annan människa, så mycket att man tappar fokus på sitt eget liv och det egna ansvaret att skapa det liv man vill leva.

Jag ville gå workshopen för att jag insåg att jag är fast i en relation, som jag inte mår bra av, men som jag har tänkt går att förändra genom terapi, utbildningar, workshops (och så mitt galna tjat förstås…).
“Om bara han går den kursen så kommer han att förstå vad jag menar”…
“Om han bara får mer självkännedom och mer kunskap så kommer vi att mötas och få en djupare kontakt”…
”Om han bara fattar hur svårt medberoende han är till sina barn och gör något åt det, så….”
Och till slut insåg jag ju hur svårt medberoende jag var i att vilja förändra honom…

Därför ville jag gå workshopen!
Och det var en omtumlande och på många sätt en tuff helg.
Jag insåg att jag måste sluta försöka. Sluta vilja förändra en annan människa. Skiftade fokus till mig själv:
Vem vill jag vara- vilka kärnvärden ska styra mitt liv? Hur vill jag leva? Vad är kärlek?
Jag insåg också att jag dras till gamla mönster och att jag har ett val.

Den fråga jag nu bollar med mig själv är:
I hela mitt liv har jag varit upptagen av att springa en hinderbana, ju fler hinder, desto bättre.
I dag har jag så smått börjat välja nya stigar, övar mig i självkärlek och inser att jag faktiskt kan sitta i en vilstol på stranden framför att springa en hinderbana.

Och jag är tamejtusan värd det!

 

Vill du må bättre – välkommen med din anmälan!

 

Du missade väl inte Sanna i MedberoendePodden!

Workshop i Medberoende. I höst håller Janique Svedberg, Valet, sin mycket omtyckta och efterfrågade workshop –  22-24 september.
Anmäl dig redan nu så att du säkert får plats!

LYSSNA PÅ MEDBEROENDEPODDEN nr 54

Starkas i världen – Sanna Lundell

Tillsammans med Ann Söderlund gjorde Sanna den hyllade dokumentärserien Djävulsdansen och boken med samma namn, som kom att bli en bibel för medberoende. Idag föreläser hon om medberoende och har kommit långt i sitt eget tillfrisknande.
Hennes mamma fick sent diagnosen bipolär och hennes pappa, Ulf Lundell, har varit öppen med sitt beroende. Sanna har omgivit sig av dysfunktionella personer men det var inte för än efter Djävulsdansen som hon verkligen kapitulerade inför att beroende är sjukdom. Hon bad då beroendeforskaren Fred Nyberg visa bilder på hur en beroende hjärna ser ut och först då kunde hon acceptera beroendesjukdomen.

 

Valet – ett Kunskapsföretag!

Vi älskar kunskap och att sprida den till så många som möjligt!

Vår fd medarbetare Åsa Snaar filmas och intervjuas av Anna från Journalist Högskolan.

 

Du vet väl att du kan ta kontakt med oss om ALLT som berör beroendsjukdomen.
Vi är ett företag med stor erfarenhet och mycket kunskap, som vi förmedlar på många olika sätt.
I veckan blev Åsa Snaar intervjuad om ortorexi av Anna och Emma från Journalist Högskolan. Ortorexi är en relativt ny ätstörning som innebär att vara tvångsmässigt övernyttig, du är besatt av nyttig mat och träning på ett sätt som går ut över ditt övriga liv och hindrar dig att leva ett normalt liv.

Vi hade också Emilie Aune, frilansjournalist för GP, här för intervjua Janique Svedberg om alkohol och midsommar.

Janique Svedberg, fd behandlingschef, fotograferas på Järntorget av Emilie Aune, frilansjournalist för GP.

 

Det är många som kontaktar oss för att få kunskap om beroendesjukdomen och dess olika utlopp, både för akut och förebyggande hjälp.

Förutom våra behandlingar håller vi föreläsningar både här hos oss och ute på plats.
Vill du att vi kommer till ditt företag och utbildar? Vi har mycket att erbjuda!

Beroendesjukdomen

Beroende i arbetslivet 

Medberoende 

Alkohol & Drogpolicy

Stress i arbetslivet 

Sorgbearbetning

Recovery Coach

 

Alkohol & Droger

Återfallsprogram 

Riskbruksbehandling

Sockerberoende

Spelberoende 

Välkommen att kontakta oss, vi finns här för dig!

Anhörig och lika viktig!

”Denna helg förändrade min syn på beroende och synen på mig själv”
Fru till alkoholberoende man

Reneé Nilsson, enhetschef och beroendeterapeut på Valet.

I helgen som gick höll Reneé Nilsson vår Anhörighelg – en helg med hopp och hjälp för anhörig eller vän till någon sjuk i beroende.
För att behandla en beroendesjukdom i familjen är det lika viktigt att du som anhörig eller närstående får hjälp att förstå och att ta hand om dig själv på bästa vis.

Kanske har du städat upp, gjort allt för att dölja eller försökt kontrollera i flera år. Kan hända har du själv gått in i ett medberoende och behöver hjälp att se hur du kan göra för att bryta dina mönster och börja må bra.

Reneé bjöd gruppen föreläsningar om beroendesjukdomen, hur ett medberoende ser ut, hjälp och stöd samt svar på alla frågor som gruppen ställde. Med oss denna helg var också S och J, som själva gått och går behandling här hos oss. De fick berätta om sig och svarade på frågor som man kanske inte ställer till sin man, sin fru, ,sin syster eller bror som har en beroendesjukdom.

Några röster efter helgen:

”Kunskap är alltid bra, men att få träffa andra i samma situation var RIKTIGT bra!”
Dotter till beroende mamma

 

”Jag har arbetat med mitt medberoende i tre år och gått på Al-anon. Jag trodde att jag kunde en hel del, och det kan jag, men den här helgen gav mig nya insikter!”
Anhörig

 

”Efter denna helg förstår jag mer!”
Dotter till mamma med alkoholberoende

 

”Denna helg förändrade min syn på beroende och synen på mig själv”
Fru till man med alkoholberoende

 

”Jag har denna helg fått kunskap som gett mig insikter om att jag inte är ensam om att ha haft det tufft som barn.”
Son med mamma beroende i alkohol

Våra helger börjar på fredag kvällen då vi träffas några timmar för att presentera oss för varandra och gå igenom programmet. Vi är sedan tillsammans både lördag och söndag för att få viktig kunskap och en massa nyttig information.
Anhörighelgen ingår i våra behandlingar för beroende och personen som går behandling bjuder in de man vill skall ta del av detta; familj, anhörig, vän eller nära arbetskamrat.

Du är lika välkommen att anmäla dig och vara med även om du inte har någon som går här hos oss i behandling!!
Reneé håller dessa helger en gång i kvartalet.

Välkommen och tack för att du tar hand om dig!

Ann Söderlund om psykisk ohälsa

posted in: Beroende, Medberoende, Workshop

I kväll föreläste Ann Söderlund om psykisk ohälsa på Mimers Hus i Kungälv.
Ann är känd från bla TV-programmet och boken Djävulsdansen, som hon gjort och skrivit ihop med Sanna Lundell.

 

En miljon människor. Det är en overklig siffra, men det är så många lever nära någon som mår psykiskt dåligt, bara i Sverige. Väldigt många lider i det tysta.
Det viktigaste är att prata om det. Att vi ser våra medmänniskor bortom deras sjukdom. Vi vill att man ska kunna prata om beroendesjukdomar och psykisk ohälsa som om vilken annan sjukdom som helst. Vi vill att ett barn ska kunna gå till skolan, utan skam och skuld, och säga att ”min mamma mår dåligt” eller ”min pappa dricker för mycket”.
Ofta behövs det inte mycket. Det kan det räcka med att vi ställer frågan, ”Behöver du hjälp?” ”Hur mår du?” ”Vi finns här.”

Ann har själv vuxit upp i en dysfunktionell familj med beroende som den psykiska ohälsan. Hon levde sedan ihop med en man, under 13 år,  som hade både en beroendesjukdom och annan psykisk ohälsa.
Hon har levt i medberoende under större delen av sitt liv, men efter en smärtsam skilsmässan har hon jobbat hårt och mycket med att komma tillrätta med sitt medberoende bla genom att gå på Al-anon.

Anns påtalar vikten av att hela familjen behöver hjälp, alla påverkas eller kanske skadas av att mamma är beroendesjuk!
Ser du barn som far illa, säg ifrån!

Far du själv illa i ett medberoende – sök hjälp!

”Beroendesjukdomar får hela familjen att vackla, att bli väldigt skör och oberäknelig och kanske inte bästa plats för ett barn att tanka trygghet, tillit, kraft och framtidstro. Självklart formar det en människa för resten av livet.”

”Komplicerade nedbrytande processer gör att vi fastnar i det destruktiva och har otroligt svårt att ta oss upp och ut ur mörkret. Det skapar smärta, förvirring och ilska och ett nytt sug efter att döva.Det här kallas för beroendecirkeln eller som vi valt att kalla den djävulsdansen. Den beroendes destruktiva beteenden göder den medberoendes destruktiva beteenden och vice versa. Till slut går det inte att avgöra vem som är mest sjuk i en sådan här relation. Framförallt är det ingens fel. Det är beroendets fel. Beroendet har kidnappat bådas era hjärnor och hjärtan.”
utdrag ur boken Djävulsdansen

 

Är du anhörig till någon aktiv i beroende (missbruk)?

Är du eller misstänker du att du själv utvecklat ett medberoende?

 

Det finns hjälp att få och vi har både Anhörig-helger och Workshop-helger i Medberoende.

 

Välkommen att ta hand om dig!

Kristina är medberoende…

och valde att medverka i Workshopen i Medberoende för att kunna skapa det liv hon vill leva!

Kristina berättar:

För mig handlar medberoende om att förlora sig själv i jakten på att kontrollera en annan människas liv och beteenden.
För mig handlar det också om fruktlösa försök att vilja förändra en annan människa, så mycket att man tappar fokus på sitt eget liv och det egna ansvaret att skapa det liv man vill leva.

Jag ville gå workshopen för att jag insåg att jag är fast i en relation, som jag inte mår bra av, men som jag har tänkt går att förändra genom terapi, utbildningar, workshops (och så mitt galna tjat förstås…).
“Om bara han går den kursen så kommer han att förstå vad jag menar”…
“Om han bara får mer självkännedom och mer kunskap så kommer vi att mötas och få en djupare kontakt”…
”Om han bara fattar hur svårt medberoende han är till sina barn och gör något åt det, så….”
Och till slut insåg jag ju hur svårt medberoende jag var i att vilja förändra honom…

Därför ville jag gå workshopen!
Och det var en omtumlande och på många sätt en tuff helg.
Jag insåg att jag måste sluta försöka. Sluta vilja förändra en annan människa. Skiftade fokus till mig själv:
Vem vill jag vara- vilka kärnvärden ska styra mitt liv? Hur vill jag leva? Vad är kärlek?
Jag insåg också att jag dras till gamla mönster och att jag har ett val.

Den fråga jag nu bollar med mig själv är:
I hela mitt liv har jag varit upptagen av att springa en hinderbana, ju fler hinder, desto bättre.
I dag har jag så smått börjat välja nya stigar, övar mig i självkärlek och inser att jag faktiskt kan sitta i en vilstol på stranden framför att springa en hinderbana.

Och jag är tamejtusan värd det!

 

Vill du må bättre – välkommen med din anmälan!

 

1 2 3