SockerDetox helg

En helg utan socker – en början på ett liv i balans

Tillsammans med My Addiction arrangerar vi en helg där vi genomför en detox och avstår från socker, har terapeutiska luncher och introduceras i vad sockerberoende är och hur vi kan hantera det i vår vardag. Läs mer här»


  • Pris: 8.000 kr inkl. moms.
  • En individuell matplan finns att beställa mot en tillkommande kostnad på 2.500 kr. 
  • Efter din anmälan får du ett Välkomstbrev med mer information och tips om hur du kan förbereda dig på bästa sätt.
  • Fakturan skickas ut ca 4 veckor innan kursstart.
  • Observera att det är begränsat antal platser. Dn plats garanteras efter att full betaning har erlagts.
  • Logi arrangeras av deltagarna själva och ingår ej i priset.
  • Kursmaterial, kaffe/te och vissa tillbehör tillhandahålls av arrangörerna, övrig mat tillhandahålls av deltagarna.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in kursen om deltagarantalet understiger 5 personer. Eventuell återbetalning av kursavgift sker då  sin helhet. Betalningsvillkor följer med välkomstbrevet.

Fyll i dina uppgifter, så återkommer vi med Välkomstbrev och kompletterande information.

Ditt namn*

Din adress*

Ditt telefonnummer*

Din e-post*

Välj datum anmälan gäller för*

Matplan? Ja tack. Kontakta mig!

Något du vill meddela oss eller fråga om?

SockerDetox helg

En helg utan socker – en början på ett liv i balans

Tillsammans med My Addiction arrangerar vi en helg där vi genomför en detox och avstår från socker, har terapeutiska luncher och introduceras i vad sockerberoende är och hur vi kan hantera det i vår vardag. Läs mer här»


  • Pris: 8.000 kr inkl. moms.
  • En individuell matplan finns att beställa mot en tillkommande kostnad på 2.500 kr. 
  • Efter din anmälan får du ett Välkomstbrev med mer information och tips om hur du kan förbereda dig på bästa sätt.
  • Fakturan skickas ut ca 4 veckor innan kursstart.
  • Observera att det är begränsat antal platser. Dn plats garanteras efter att full betaning har erlagts.
  • Logi arrangeras av deltagarna själva och ingår ej i priset.
  • Kursmaterial, kaffe/te och vissa tillbehör tillhandahålls av arrangörerna, övrig mat tillhandahålls av deltagarna.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in kursen om deltagarantalet understiger 5 personer. Eventuell återbetalning av kursavgift sker då  sin helhet. Betalningsvillkor följer med välkomstbrevet.

Fyll i dina uppgifter, så återkommer vi med Välkomstbrev och kompletterande information.

Ditt namn*

Din adress*

Ditt telefonnummer*

Din e-post*

Välj datum anmälan gäller för*

Matplan? Ja tack. Kontakta mig!

Något du vill meddela oss eller fråga om?

SockerDetox helg

En helg utan socker – en början på ett liv i balans

Tillsammans med My Addiction arrangerar vi en helg där vi genomför en detox och avstår från socker, har terapeutiska luncher och introduceras i vad sockerberoende är och hur vi kan hantera det i vår vardag. Läs mer här»


  • Pris: 8.000 kr inkl. moms.
  • En individuell matplan finns att beställa mot en tillkommande kostnad på 2.500 kr. 
  • Efter din anmälan får du ett Välkomstbrev med mer information och tips om hur du kan förbereda dig på bästa sätt.
  • Fakturan skickas ut ca 4 veckor innan kursstart.
  • Observera att det är begränsat antal platser. Dn plats garanteras efter att full betaning har erlagts.
  • Logi arrangeras av deltagarna själva och ingår ej i priset.
  • Kursmaterial, kaffe/te och vissa tillbehör tillhandahålls av arrangörerna, övrig mat tillhandahålls av deltagarna.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in kursen om deltagarantalet understiger 5 personer. Eventuell återbetalning av kursavgift sker då  sin helhet. Betalningsvillkor följer med välkomstbrevet.

Fyll i dina uppgifter, så återkommer vi med Välkomstbrev och kompletterande information.

Ditt namn*

Din adress*

Ditt telefonnummer*

Din e-post*

Välj datum anmälan gäller för*

Matplan? Ja tack. Kontakta mig!

Något du vill meddela oss eller fråga om?

SockerDetox helg

En helg utan socker – en början på ett liv i balans

Tillsammans med My Addiction arrangerar vi en helg där vi genomför en detox och avstår från socker, har terapeutiska luncher och introduceras i vad sockerberoende är och hur vi kan hantera det i vår vardag. Läs mer här»


  • Pris: 8.000 kr inkl. moms.
  • En individuell matplan finns att beställa mot en tillkommande kostnad på 2.500 kr. 
  • Efter din anmälan får du ett Välkomstbrev med mer information och tips om hur du kan förbereda dig på bästa sätt.
  • Fakturan skickas ut ca 4 veckor innan kursstart.
  • Observera att det är begränsat antal platser. Dn plats garanteras efter att full betaning har erlagts.
  • Logi arrangeras av deltagarna själva och ingår ej i priset.
  • Kursmaterial, kaffe/te och vissa tillbehör tillhandahålls av arrangörerna, övrig mat tillhandahålls av deltagarna.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in kursen om deltagarantalet understiger 5 personer. Eventuell återbetalning av kursavgift sker då  sin helhet. Betalningsvillkor följer med välkomstbrevet.

Fyll i dina uppgifter, så återkommer vi med Välkomstbrev och kompletterande information.

Ditt namn*

Din adress*

Ditt telefonnummer*

Din e-post*

Välj datum anmälan gäller för*

Matplan? Ja tack. Kontakta mig!

Något du vill meddela oss eller fråga om?

Byt livsstil – Bli sockerfri!

Just nu fullkomligt bombaderas vi av bantningsråd och andra mer eller mindre hälsosamma tips på sätt att gå ner i vikt, bli snygga och äntligen må bra. Flödena på socialamedier, TV och reklamskyltar ute på stan – vi är inte fredade någonstans!

 

Somliga känner du säkert igen sedan tidigare och kanske testat utan bestående resultat, en del är nya på en marknad som ständigt tycks växa.
Med bestående resultat menar vi inte det resultat du kan avläsa på vågen.
Resultatet och målet vi avser är ett bra mående – både fysiskt och psykiskt – och ett bra mående uppnår du bara genom en förändring av din livsstil.
Så, även om du inte äter godis och sötsaker äter du kanske en kost baserad på för mycket kolhydrater och kanske äter du dessutom för mycket, för ofta, för stora portioner, för många portioner eller hela tiden utan riktiga måltids tider …
Att vara sockerberoende behöver inte betyda att du äter godsaker och socker utan att du äter för mycket snabba kolhydrater, som omvandlas till socker i kroppen. Du behöver inte heller vara överviktig för att ha ett sockerberoende.

Sockerberoende är ännu ingen sjukdomsdiagnos som ex alkohol och drogberoende, men på Valet behandlar vi sockerberoende som en beroendesjukdom och vi tror att det är nyckeln till att lyckas.

 

Den 29 januari startar vår 13 veckors-behandling av sockerberoende

Ur innehållet;

Sjukdomen, insikt, sockrets påverkan på hjärnan avgiftning etc
Tillfrisknande, verktyg och lösningar, förnekelseprocessen etc
Återfallsprevention, stresshantering, risksituationer etc

Läs mer här »»

 

Varför inte kombinera och starta behandlingen med en riktig detoxhelg!!
Vi kommer att under 2018 tillsammans med My Westerdahl att hålla fyra sockerdetox-helger för att hjälpa dig hitta rätt och hjälpa dig med verktyg för att få balans i livet.

Ur helgens innehåll;

Insikt om beroendesjukdomen
Olika ätbeteenden
Hur vi som sockerberoende bör äta
Verktyg mot sug
Nya fungerande rutiner

Läs mer här »»

 

Kostnadsfri kunskapskväll med My Westerdahl
Vill du veta mer om vad sockerberoende för att få kunskap om dig själv och ditt beteende – kom och ta del My Westerdahls stora kunskap och egna erfarenheter!
Den 18 januari 17.30-19.30 berättar My om sitt matmissbruk, om hur hon blivit sockerfri och hon delar med sig av konkreta verktyg som funkar!

Läs mer och anmäl dig »»

 

LCHF-Ingenjören till Valet

posted in: Behandling, Frukostmöte, Socker | 0

My Weterdahl – LCHF-Ingenjören kommer till Valet
Den 18 januari 17.30 till 19.30

I slutet av januari startar Valets 13 veckors behandling för dig som behöver hjälp med ditt sockerberoende.
Vi kickstartar denna med att My Westerdahl kommer hit och talar om sockerberoende och sina egna erfarenheter av Valets behandling. Du får en möjlighet till inblick i vad sockerberoende är och vilka verktyg som finns att tillgå, men främst får du svar på hur du vet du att du är sockerberoende.

My är utbildad civilingenjör, jobbar som IT-chef och driver en av Sveriges största LCHF-bloggar – LCHF-ingenjören. Där skriver hon om hur det är att leva med sockerberoende, om hur hon som tillnyktrande sockernarkoman tappade 95 kg och fick tillbaka sitt liv genom att behandla sitt matmissbruk som ett beroende istället för en ätstörning.

– Det har kostat blod, svett och tårar men i gengäld har jag fått ett helt fantastisk liv. Det finns ingen bulle i världen som kan mäta sig med det liv jag har idag.

Välkommen att anmäla dig till kvällsmötet med My »»

 

I Valets 13 veckors behandling för sockerberoende får du lära dig mer om
– Beroendesjukdomen
– Tillfrisknande
– Återfallsprevention
Till skillnad från andra beroenden är sockerberoende inte klassat som en sjukdom. Men vi behandlar den som ett beroende och våra klienter uppnår positiva resultat.

Valets nästa behandling för sockerberoende startar den 29 januari.

Läs mer och anmäl dig här »»

1 2