8 mars – Grattis alla kvinnor!

INTERNATIONELLA KVINNODAGEN!! 

Valets KvinnoKraft

Träffa kvinnorna som jobbar på Valet!
Renée Nilsson, Marie Gefvert, Alexandra Juel och Helené Furness. (vi har även manliga kollegor)

 

Är du kvinna och känner att du dricker för mycket? tar läkemedel? droger? socker?
Använder dig av spel eller sex på ett sätt som hindrar dig i ditt liv?

Att vara kvinna och ha ett beroende är ofta belagt med en stor skam och det kan hindra ifrån att be om hjälp.
Tveka inte – ring oss för ett kostnadsfritt samtal

031-424940

 

»» Första samtalet

Det finns biologiska skillnader mellan män och kvinnor som gör att samma mängd alkohol resulterar i olika etanolkoncentrationer i blodet.
Kvinnokroppen innehåller relativt sett en mindre mängd vatten än manskroppen vilket gör att alkoholkoncentrationen blir högre hos kvinnor. Det även vissa skillnader i mängden av det enzym som bryter ner alkohol i tarmen där kvinnor har färre enzym än män.
Till detta finns även studier som visar att alkohol gör större skada på olika organ i kvinnokroppen.

källa: Beroendemedicin, J.Frank & I. Nylander

Byt livsstil – Bli sockerfri!

Just nu fullkomligt bombaderas vi av bantningsråd och andra mer eller mindre hälsosamma tips på sätt att gå ner i vikt, bli snygga och äntligen må bra. Flödena på socialamedier, TV och reklamskyltar ute på stan – vi är inte fredade någonstans!

 

Somliga känner du säkert igen sedan tidigare och kanske testat utan bestående resultat, en del är nya på en marknad som ständigt tycks växa.
Med bestående resultat menar vi inte det resultat du kan avläsa på vågen.
Resultatet och målet vi avser är ett bra mående – både fysiskt och psykiskt – och ett bra mående uppnår du bara genom en förändring av din livsstil.
Så, även om du inte äter godis och sötsaker äter du kanske en kost baserad på för mycket kolhydrater och kanske äter du dessutom för mycket, för ofta, för stora portioner, för många portioner eller hela tiden utan riktiga måltids tider …
Att vara sockerberoende behöver inte betyda att du äter godsaker och socker utan att du äter för mycket snabba kolhydrater, som omvandlas till socker i kroppen. Du behöver inte heller vara överviktig för att ha ett sockerberoende.

Sockerberoende är ännu ingen sjukdomsdiagnos som ex alkohol och drogberoende, men på Valet behandlar vi sockerberoende som en beroendesjukdom och vi tror att det är nyckeln till att lyckas.

 

Den 29 januari startar vår 13 veckors-behandling av sockerberoende

Ur innehållet;

Sjukdomen, insikt, sockrets påverkan på hjärnan avgiftning etc
Tillfrisknande, verktyg och lösningar, förnekelseprocessen etc
Återfallsprevention, stresshantering, risksituationer etc

Läs mer här »»

 

Varför inte kombinera och starta behandlingen med en riktig detoxhelg!!
Vi kommer att under 2018 tillsammans med My Westerdahl att hålla fyra sockerdetox-helger för att hjälpa dig hitta rätt och hjälpa dig med verktyg för att få balans i livet.

Ur helgens innehåll;

Insikt om beroendesjukdomen
Olika ätbeteenden
Hur vi som sockerberoende bör äta
Verktyg mot sug
Nya fungerande rutiner

Läs mer här »»

 

Kostnadsfri kunskapskväll med My Westerdahl
Vill du veta mer om vad sockerberoende för att få kunskap om dig själv och ditt beteende – kom och ta del My Westerdahls stora kunskap och egna erfarenheter!
Den 18 januari 17.30-19.30 berättar My om sitt matmissbruk, om hur hon blivit sockerfri och hon delar med sig av konkreta verktyg som funkar!

Läs mer och anmäl dig »»

 

LCHF-Ingenjören till Valet

posted in: Behandling, Frukostmöte, Socker | 0

My Weterdahl – LCHF-Ingenjören kommer till Valet
Den 18 januari 17.30 till 19.30

I slutet av januari startar Valets 13 veckors behandling för dig som behöver hjälp med ditt sockerberoende.
Vi kickstartar denna med att My Westerdahl kommer hit och talar om sockerberoende och sina egna erfarenheter av Valets behandling. Du får en möjlighet till inblick i vad sockerberoende är och vilka verktyg som finns att tillgå, men främst får du svar på hur du vet du att du är sockerberoende.

My är utbildad civilingenjör, jobbar som IT-chef och driver en av Sveriges största LCHF-bloggar – LCHF-ingenjören. Där skriver hon om hur det är att leva med sockerberoende, om hur hon som tillnyktrande sockernarkoman tappade 95 kg och fick tillbaka sitt liv genom att behandla sitt matmissbruk som ett beroende istället för en ätstörning.

– Det har kostat blod, svett och tårar men i gengäld har jag fått ett helt fantastisk liv. Det finns ingen bulle i världen som kan mäta sig med det liv jag har idag.

Välkommen att anmäla dig till kvällsmötet med My »»

 

I Valets 13 veckors behandling för sockerberoende får du lära dig mer om
– Beroendesjukdomen
– Tillfrisknande
– Återfallsprevention
Till skillnad från andra beroenden är sockerberoende inte klassat som en sjukdom. Men vi behandlar den som ett beroende och våra klienter uppnår positiva resultat.

Valets nästa behandling för sockerberoende startar den 29 januari.

Läs mer och anmäl dig här »»

Valet – ett Kunskapsföretag!

Vi älskar kunskap och att sprida den till så många som möjligt!

Vår fd medarbetare Åsa Snaar filmas och intervjuas av Anna från Journalist Högskolan.

 

Du vet väl att du kan ta kontakt med oss om ALLT som berör beroendsjukdomen.
Vi är ett företag med stor erfarenhet och mycket kunskap, som vi förmedlar på många olika sätt.
I veckan blev Åsa Snaar intervjuad om ortorexi av Anna och Emma från Journalist Högskolan. Ortorexi är en relativt ny ätstörning som innebär att vara tvångsmässigt övernyttig, du är besatt av nyttig mat och träning på ett sätt som går ut över ditt övriga liv och hindrar dig att leva ett normalt liv.

Vi hade också Emilie Aune, frilansjournalist för GP, här för intervjua Janique Svedberg om alkohol och midsommar.

Janique Svedberg, fd behandlingschef, fotograferas på Järntorget av Emilie Aune, frilansjournalist för GP.

 

Det är många som kontaktar oss för att få kunskap om beroendesjukdomen och dess olika utlopp, både för akut och förebyggande hjälp.

Förutom våra behandlingar håller vi föreläsningar både här hos oss och ute på plats.
Vill du att vi kommer till ditt företag och utbildar? Vi har mycket att erbjuda!

Beroendesjukdomen

Beroende i arbetslivet 

Medberoende 

Alkohol & Drogpolicy

Stress i arbetslivet 

Sorgbearbetning

Recovery Coach

 

Alkohol & Droger

Återfallsprogram 

Riskbruksbehandling

Sockerberoende

Spelberoende 

Välkommen att kontakta oss, vi finns här för dig!

Alkohol påverkar direkt dina hungerkänslor!

Detta betyder att om du vill gå ner i vikt eller har ett mat- eller sockerberoende skall du helt undvika alkohol!

Många tar en sväng till hamburgerbaren eller kylskåpet efter en festkväll på stan eller hemma.
Trots att alkohol är väldigt rikt på energi visar ny studie att när vi dricker aktiveras celler i hjärnan så att vi blir hungriga!
Det som är speciellt med alkohol, eller etanol som det egentligen handlar om, är att det inte finns någon specifik receptor som tar hand om det i hjärnan.
– Likväl sätter det igång den här hungersignalen, säger Helgi Schiöth, professor vid institutionen för neurovetenskap vid Uppsala universitet, som själv forskar om på vilket sätt hjärnan styr vårt födointag.
Det som händer är att de så kallade Agrp-neuronen aktiveras, i den delen av hjärnan som kallas hypotalamus, och dessa neuron är väldigt viktiga för vår motivation att äta. Ju mer alkohol, desto mer aktivitet i dessa neuron, vilket gav en ökad motivation att äta.

Läs mer här!

källa svt nyheter

Och nu – dags för en glädjedödare …

Julen börjar klinga av, men det kanske inte godissuget gör lika snabbt.

Det är lätt att fortsätta med bullarna till kaffet och dom små turerna ut i köket för att kika i skåpet om det finns en liten skumtomte eller en pepparkaka att stoppa i munnen. Är du känslig för den mat som finns tillgänglig, kanske upptäcker du att du tappat kontrollen och märker att det är svårt att själv bryta ditt beteende.

Du vet väl att vi på Valet sedan länge har behandling för sockerberoende.
Ja, sockerberoende har inte klassats som sjukdom på samma sätt som ex alkoholism – ÄNNU!
Vi på Valet behandlar sockerberoende precis som en beroendesjukdom.
Vi jobbar efter devisen – EN SJUKDOM FLERA UTLOPP!

Reneé Nilsson är ansvarig och jobbar med programmet för behandling av sockerberoende här hos oss. Ett program som hon tagit fram ihop med Bitten Johnsson – legitimerad sjuksköterska, addictionspecialist, som skrivit boken ”Sockerbomben 3.0

 

Vår nästa 13 veckorsbehandling startar den 23 januari 2017.

Välkommen att gå in och kika på vår hemsida eller ring oss 031-424940

http://valet.se/behandlingar/behandling-sockerberoende/