DU är lika viktig!

Efter hand såg vi hur beroendet blev värre trots löften om bättring. Vår oro ökade och vi var ibland beredda att ge upp.
Idag vet vi att det finns hjälp att få!

ANHÖRIGHELG 25-27 augusti, VÄLKOMMEN!

Renee´Nilsson, enhetschef och beroendeterapeut på Valet.

 

Renée leder och håller i helgen där du får lära dig hur du kan göra för att må bättre och hitta din egen väg i det kaos som kan uppstå när du lever med en person med beroende.
Tillsammans tittar ni på och talar om frågor som;

  • Vad är beroende?
  • Vad är en möjliggörare?
  • Vad är medberoende?
  • Familjens roller
  • Var kan jag få stöd i fortsättningen?

    Helgen är enormt uppskattad och bjuder er föreläsningar, grupparbete och information om vad beroende är; hur det utvecklas, vad som händer under långvarigt beroende och vad som händer i familjen när man slutar dricka/droga.

    Några röster om helgen:

    ”Kunskap är alltid bra, men att få träffa andra i samma situation var RIKTIGT bra!”
    Dotter till beroende mamma

    ”Jag har arbetat med mitt medberoende i tre år och gått på Al-anon. Jag trodde att jag kunde en hel del, och det kan jag, men den här helgen gav mig nya insikter!”
    Anhörig

    ”Efter denna helg förstår jag mer!”
    Dotter till mamma med alkoholberoende

    ”Denna helg förändrade min syn på beroende och synen på mig själv”
    Fru till man med alkoholberoende

    ”Jag har denna helg fått kunskap som gett mig insikter om att jag inte är ensam om att ha haft det tufft som barn.”
    Son med mamma alkoholberoende

    Våra helger börjar på fredag kvällen då vi träffas några timmar för att presentera oss för varandra och gå igenom programmet. Vi är sedan tillsammans både lördag och söndag för att få viktig kunskap och en massa nyttig information.
    Anhörighelgen ingår i våra behandlingar för beroende och personen som går behandling bjuder in de man vill skall ta del av detta; familj, anhörig, vän eller nära arbetskamrat.

    Du är lika välkommen att anmäla dig och vara med även om du inte har någon som går här hos oss i behandling!!
    Reneé håller dessa helger en gång i kvartalet.

    Välkommen och tack för att du tar hand om dig!

    ANMÄL dig till vår Anhörighelg!

Du missade väl inte Sanna i MedberoendePodden!

Workshop i Medberoende. I höst håller Janique Svedberg, Valet, sin mycket omtyckta och efterfrågade workshop –  22-24 september.
Anmäl dig redan nu så att du säkert får plats!

LYSSNA PÅ MEDBEROENDEPODDEN nr 54

Starkas i världen – Sanna Lundell

Tillsammans med Ann Söderlund gjorde Sanna den hyllade dokumentärserien Djävulsdansen och boken med samma namn, som kom att bli en bibel för medberoende. Idag föreläser hon om medberoende och har kommit långt i sitt eget tillfrisknande.
Hennes mamma fick sent diagnosen bipolär och hennes pappa, Ulf Lundell, har varit öppen med sitt beroende. Sanna har omgivit sig av dysfunktionella personer men det var inte för än efter Djävulsdansen som hon verkligen kapitulerade inför att beroende är sjukdom. Hon bad då beroendeforskaren Fred Nyberg visa bilder på hur en beroende hjärna ser ut och först då kunde hon acceptera beroendesjukdomen.

 

Nu kommer Susanne till oss igen!

posted in: Utbildning, Workshop

”Jag är utbildad vid The Grief Recovery Institute i USA och får, som en av nio i världen, certifiera andra i metoden Programmet för Sorgbearbetning. Idag arbetar jag som kursledare på Svenska Institutet för Sorgbearbetning och har sedan år 2005 hjälpt fler än 2 000 sörjande att få läkning, både i grupp och individuellt. Jag utbildar även krisgrupper, hjälper barn och ungdomar i sorg, samt föreläser för företag, skolor och näringsliv.”
Susanne Nilsson

 

För Dig som vill lära Dig att ta hand om den sorg som hindrar dig att leva ditt liv fullt ut
Workshop i Sorgbearbetning – Egen bearbetning
29 maj – 31 maj (v. 22)

Vill du Certifiera dig för att kunna hjälpa andra?
Då byggs kursen på med ytterligare två dagar.

Workshop – Certifieringskurs / Certifierad handledare i Sorgbearbetning
29 maj – 2 juni (v. 22)

 

Sorg uppstår kring och efter en förlust. Oavsett om förlusten inträffade nyligen eller för länge sedan kan den fortfarande begränsa ditt liv.

Dödsfall och skilsmässor är det som oftast förknippas med sorg, andra exempel på förluster som kan orsaka sorg är separationer, övergrepp, konflikter, förlust av tillit och trygghet, egen eller annans sjukdom, att förlora ett husdjur eller att livet inte blev som man hade tänkt sig.

”Tillfälliga lättnader som alkohol, mat och arbete fungerar för stunden, men ger inga bestående resultat.”

Tid behövs för läkning, men det är vad man fyller tiden med som avgör om man får läkning eller inte.
Under 3 heldagar (5 vid certifiering) arbetar vi tillsammans och vi har enligt grundidén ett känslomässigt fokus. Vi tar reda på vilka förluster som har påverkat våra liv, samt genomför de handlingar som behövs för att bearbeta och förlösa sorgen kring det som är ofullständigt.

”Sorg är inte en tidsbestämd process som sker i stadier eller faser, utan beskrivs bättre som ett böljande flöde.”

Den egna bearbetningen varvas med föreläsningar kring sorg och sorgbearbetning, vilket ger dig en djupare förståelse för vad oförlöst sorg beror på och vad det är i metoden som fungerar. Kursen ger dig även verktyg för att bearbeta ytterligare förluster och framtida förändringar.
Efter kursen har du möjlighet att göra ytterligare sorgbearbetning på våra kostnadsfria återträffar som hålls en gång per månad.

Att bearbeta sorgen över en förlust gör det möjligt för oss att släppa taget och gå vidare med ny energi och glädje.

”Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion vid en förändring av ett välkänt livsmönster.”

 

Kurslängd: Fem heldagar

Avgift: 14 900 kronor

ANMÄLAN

 

Kurslängd: Tre heldagar

Avgift: 5 900 kronor

Ann Söderlund om psykisk ohälsa

posted in: Beroende, Medberoende, Workshop

I kväll föreläste Ann Söderlund om psykisk ohälsa på Mimers Hus i Kungälv.
Ann är känd från bla TV-programmet och boken Djävulsdansen, som hon gjort och skrivit ihop med Sanna Lundell.

 

En miljon människor. Det är en overklig siffra, men det är så många lever nära någon som mår psykiskt dåligt, bara i Sverige. Väldigt många lider i det tysta.
Det viktigaste är att prata om det. Att vi ser våra medmänniskor bortom deras sjukdom. Vi vill att man ska kunna prata om beroendesjukdomar och psykisk ohälsa som om vilken annan sjukdom som helst. Vi vill att ett barn ska kunna gå till skolan, utan skam och skuld, och säga att ”min mamma mår dåligt” eller ”min pappa dricker för mycket”.
Ofta behövs det inte mycket. Det kan det räcka med att vi ställer frågan, ”Behöver du hjälp?” ”Hur mår du?” ”Vi finns här.”

Ann har själv vuxit upp i en dysfunktionell familj med beroende som den psykiska ohälsan. Hon levde sedan ihop med en man, under 13 år,  som hade både en beroendesjukdom och annan psykisk ohälsa.
Hon har levt i medberoende under större delen av sitt liv, men efter en smärtsam skilsmässan har hon jobbat hårt och mycket med att komma tillrätta med sitt medberoende bla genom att gå på Al-anon.

Anns påtalar vikten av att hela familjen behöver hjälp, alla påverkas eller kanske skadas av att mamma är beroendesjuk!
Ser du barn som far illa, säg ifrån!

Far du själv illa i ett medberoende – sök hjälp!

”Beroendesjukdomar får hela familjen att vackla, att bli väldigt skör och oberäknelig och kanske inte bästa plats för ett barn att tanka trygghet, tillit, kraft och framtidstro. Självklart formar det en människa för resten av livet.”

”Komplicerade nedbrytande processer gör att vi fastnar i det destruktiva och har otroligt svårt att ta oss upp och ut ur mörkret. Det skapar smärta, förvirring och ilska och ett nytt sug efter att döva.Det här kallas för beroendecirkeln eller som vi valt att kalla den djävulsdansen. Den beroendes destruktiva beteenden göder den medberoendes destruktiva beteenden och vice versa. Till slut går det inte att avgöra vem som är mest sjuk i en sådan här relation. Framförallt är det ingens fel. Det är beroendets fel. Beroendet har kidnappat bådas era hjärnor och hjärtan.”
utdrag ur boken Djävulsdansen

 

Är du anhörig till någon aktiv i beroende (missbruk)?

Är du eller misstänker du att du själv utvecklat ett medberoende?

 

Det finns hjälp att få och vi har både Anhörig-helger och Workshop-helger i Medberoende.

 

Välkommen att ta hand om dig!

Kristina är medberoende…

och valde att medverka i Workshopen i Medberoende för att kunna skapa det liv hon vill leva!

Kristina berättar:

För mig handlar medberoende om att förlora sig själv i jakten på att kontrollera en annan människas liv och beteenden.
För mig handlar det också om fruktlösa försök att vilja förändra en annan människa, så mycket att man tappar fokus på sitt eget liv och det egna ansvaret att skapa det liv man vill leva.

Jag ville gå workshopen för att jag insåg att jag är fast i en relation, som jag inte mår bra av, men som jag har tänkt går att förändra genom terapi, utbildningar, workshops (och så mitt galna tjat förstås…).
“Om bara han går den kursen så kommer han att förstå vad jag menar”…
“Om han bara får mer självkännedom och mer kunskap så kommer vi att mötas och få en djupare kontakt”…
”Om han bara fattar hur svårt medberoende han är till sina barn och gör något åt det, så….”
Och till slut insåg jag ju hur svårt medberoende jag var i att vilja förändra honom…

Därför ville jag gå workshopen!
Och det var en omtumlande och på många sätt en tuff helg.
Jag insåg att jag måste sluta försöka. Sluta vilja förändra en annan människa. Skiftade fokus till mig själv:
Vem vill jag vara- vilka kärnvärden ska styra mitt liv? Hur vill jag leva? Vad är kärlek?
Jag insåg också att jag dras till gamla mönster och att jag har ett val.

Den fråga jag nu bollar med mig själv är:
I hela mitt liv har jag varit upptagen av att springa en hinderbana, ju fler hinder, desto bättre.
I dag har jag så smått börjat välja nya stigar, övar mig i självkärlek och inser att jag faktiskt kan sitta i en vilstol på stranden framför att springa en hinderbana.

Och jag är tamejtusan värd det!

 

Vill du må bättre – välkommen med din anmälan!

 

Varför blir jag sjuk om någon nära mig dricker för mycket?!

Läs vad Janique Svedberg, VD och beroendeterapeut, säger om detta och den
Workshop i Medberoende hon håller på Valet.

 

Medberoende är en överlevnadsstrategi i en destruktiv familj eller ett destruktivt förhållande – t ex ett aktivt beroende.
Du tappar bort dig själv och gränserna mellan dig själv och andra. Du anpassar dig till den andra personens beteende och lever kanske med oro och ångest, stress och dåligt mående. Du upprätthåller en fasad, för att dölja, som gör att de destruktiva mönstret aldrig bryts och du riskerar att väcka ett eget process- eller känsloberoende.

Workshopen hjälper dig att hitta och sätta kärleksfulla gränser, för att kunna må bra  själv i familjen eller förhållandet och för att kunna uppmuntra till förändring.
Lär dig var jag slutar och du börjar.

Om du lever med eller nära någon med aktivt beroende
Om du känner att du inte kan vara ditt sanna jag i familjen eller i din relation eller om du överhuvudtaget bara funderat på begreppet medberoende.
Då är den här workshopen en väldigt god start till bättre mående.

Det är lätt att tro och uppleva att man är ensam när man står mitt i sitt problem – att vara med denna helg kommer att visa att du inte är ensam, att det finns fler i samma situation.
Den visshet och gemenskap, workshopen skapar, gör att du växer och din självkänsla hittar hem igen.

 

Välkommen och tack för att du tar hand om dig !

Workshop i Medberoende

Kunskap ger dig lugn!

posted in: Beroende, Utbildning, Workshop

Reneé Nilsson lär ut allt du som anhörig behöver veta om beroendesjukdomen, för att kunna ta hand om dig själv, när någon i din närhet kanske dricker för mycket!

Renee´Nilsson, enhetschef och beroendeterapeut på Valet.

Just nu håller hon en Anhörighelg för ett härlig grupp människor, som vill kunna göra allt för att själva må bra i en många gånger orolig vardag.

Att leva nära en person som är aktiv i sitt beroende kan skapa otrygghet, oro och inte sällan en stark ilska.
Vi som arbetar på VALET har själva levt i närheten av människor med beroendeproblem. Vi vet hur det känns att leva med oro, rädsla och förundran över vad som håller på att hända. Vi har mött lögner och upplevt besvikelser över löften som inte infriats.

Känner du att du skulle behöva råd och stöd – ring oss!

Nästa Anhörighelg 28-30 april!

Det är aldrig försent!
Tack för att du tar hand om dig!

1 2 3